گوشت و مرغ کبابی،آجیل(مخصوصا بادام هندی)،تخم مرغ،بستنی،حبوبات،شیرماجان
منم همین مشکلو دارم امروز ۳۳ هفتمه رفتم سونو گفتن ۱۸۰۰ هستش وزنش و کمه🥺😔
سيب زميني تخم مرغ ابـﭘز حبوبات عدس لوبيا و ...
چند بود وزنش عزیزم؟
تخم مرغ / بستنی روزانه بخور البته اگه دیابت یا اضافه وزن نداری )
سمنو.بستنی
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.