۲ پاسخ
مامان کیان
۱۳ ماهگی
میشه از لوبیا سبز ک از اوایل پاییزفریز کردم استفاده کنم؟
مامان هــانا❤
۱۴ ماهگی
📝نکته:
1)لوبیا سبز🌱 منبع غنی ویتامین A ،C و K است. و برای بیماریهای قلبی❤️بسیار موثرست.لوبیا سبز 🌱منبعی غنی از آهن است و بهترین جایگزین برای گوشت قرمز از نظر جذب آهن است.
2)بهتر است کدو، کرفس، لوبیاسبز را اول پخته و بعد به سوپ کودک اضافه نمود.
3) در سوپ کودک بهتر است سیب زمینی را بشویید وبا پوست آنرا بپزید. سپس پوست آنرا جدا کرده و سیب زمینی پخته شده را به سوپ کودک اضافه کنید دقت کنید اگر بعد از پوست کندن سیب زمینی، بخش از آن سبز رنگ بود باید آنرا جدا کرده و دور بریزید!!
4)برای تغییر ذائقه میشه آب لیموی🍋 تازه رو به اندازه چند قطره در زمان خوردن به سوپ اضافه کرد.
سوال های مرتبط
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین. 
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.