خانوما رژیم شیردهی چجوری بگیرم و از کجا؟؟ اضافه وزن دارم. من وقتی چاق میشم افسردگی میگیرم. چیکا کنم؟؟زیادم نمیخورما. ولی خب ازونام ی ابم بخورم چاق میشم

سیب دایت هم بزنی میاد

رژیم از دکتر حمید رضا روشندل بگیر
اینستا هم بزنی میاد گوگل هم
قبلا رژیم میگرفتم ازش عالییی بود لاغر میکردم بدونه اذییت ،مشکلات بدنم هم رفع میشد
منم میخام بگیرم فکر کنم ۱۶۰ تومن باشه

اگر شیر خودتو میدی لاغر میشی

تب سِودا ۳۷ونیم بود پیازحلقه کردم گذاشتم بعدنیم ساعت دمای بدنش شد۳۶

الان نمیشه رژیم گرفت
برو دکتر تغذیه

متخصص تغذیه ی خوب باید بری عزیزم🥰