مامانی عزیز کسی از شماها هست که علیرغم اینکه ورزش نکرده بود زایمان راحتی داشته باشه؟!
من بخاطر کمردرد و تنگی نفس اصلا نتونستم ورزش کنم خیلی استرس زایمان دارم

۳ پاسخ

انشاالله زایمان خیلی راحته اصلا نگران نباش

والا من کلی پیاده روی و ورزش وکلاس زایمان فیزیولوژیک و....آخر سر هم سز شدم بستگی به بدنت داره

عزیزم من واسه بچه اولم اصلاورزش نکردم زایمانمم خیلی راحت بود

مقالات مرتبط

تنگی نفس شبانه در بارداری
تنگی نفس شبانه در بارداری و درمان آن
تمرینات ورزشی برای کاهش دردهای بارداری و زایمان
تمرینات ورزشی برای کاهش دردهای بارداری و زایمان
ورزش‌های زایمان فیزیولوژیک
ورزش‌های زایمان فیزیولوژیک و آمادگی برای زایمان
ورزش کگل پیش از زایمان
ورزش کگل پیش از زایمان طبیعی چگونه است؟

سوال های مرتبط

مامان مغز بادوم مامان مغز بادوم روزهای ابتدایی تولد
خانمها کسی بوده پیاده روی نکرده باشه ورزش نکرده باشه ولی زایمان طبیعی راحتی داشته باشه. من اصلا نمیتونم ورزش و پیاده روی کنم.
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان ایهان مامان ایهان روزهای ابتدایی تولد
سلام مامانا ک زایمان طبیعی کردین حتما باید ورزش کنیم کسی بوده اصلا ورزش پیاده روی اینا نکرده باشه زایمان طبیعی کرده باشه
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان zhina🩷Rasan🩵 مامان zhina🩷Rasan🩵 روزهای ابتدایی تولد
هلو مامان گلیا خوبین
در چ حالین
میگم شما ورزش بارداری شرو کردین
ک زایمان راحتی داشته باشین
بارداری اولم ک ورزش نکردم
ولی اینو میخام ورزش کنم زایمان راحتی داشته باشم
کسایی ک توپ استفاده کردن
تاثیر داشته واس زایمان یا نه☹️☹️☹️☹️
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان نلین💕✨ مامان نلین💕✨ هفته چهلم بارداری
کسی هست که اصلا ورزش نکرده باشه و از ماه هشتم شروع کرده باشه؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان بنده خدا مامان بنده خدا روزهای ابتدایی تولد
مامان ها شده از بین شما کسی تو کل باردار ورزش و پیاده روی نداشته باشه ولی زایمان طبیعی خوب و راحتی داشته باشه ؟ ی
مشاهده ۱۲ پاسخ دیگر
مامان بردیا مامان بردیا ۲ ماهگی
واژن درد نمیذاره ورزش ها رو انجام بدم میترسم نتونم زایمان راحتی داشته باشم چی کار کنم؟
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان Dorsa👨‍👩‍👧 مامان Dorsa👨‍👩‍👧 روزهای ابتدایی تولد
سلام خانوما کسی برا زایمان طبیعی ورزش کرده چ ورزش هایی انجام دادین میشه بگین یا عکس بفرستید ممنون میشم آخه خیلی استرس دارم 😥
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان مطهره مامان مطهره روزهای ابتدایی تولد
بچه ها من اصلا این کلاس های ورزش و آمادگی زایمان رو هنوز نرفتم ممکنه زایمان خیلی سختی داشته باشم
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان دختری مامان دختری ۱ ماهگی
وای باورم نمیشه واردماه۹شدم ورزش نکردم پیاده روی نرفتم ازین به بعدبایدشروع کنم حس میکنم خیلی به زایمان نزدیک شدم یکم استرس گرفتم ولی خوشحالم هستم که بچموقراره بغل بگیرم لطفایکم ازنکات قبل زایمان بهم بگین انجام بدم زایمان طبیعی راحتی داشته باشم
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان کارن مامان کارن ۲ ماهگی
سلام خانوما من خیلی استرس زایمان دارم خیلی میترسم برام دعا کنین زایمان راحتی داشته باشم🥲
مشاهده ۱۰ پاسخ دیگر
مامان آرسام ورۻا مامان آرسام ورۻا ۱ ماهگی
سلام به مامان های که زایمان کردین
قدم نو رسیده هم مبارک 😍یه سوال دارم
ورزش های زایمان طبیعی از کی شروع کنم و میخام این پسرم حدقل 37یا 38به دنیا بیاد چهل هفته کامل دیگه سختمه برم از چه روش های استفاده کنم که زایمان راحتی داشته باشم چون واقعا سر دوتا بچه هام خیلی سختم بود و استرس اینو دارم و اینکه خیلی کار خونه انجام میدم خیلی قر میارم تو خونه در طول روز یک ساعت استراحت ندارم
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان امیرحیدر مامان امیرحیدر ۱ ماهگی
مامانی گل؟دیشب کمی ورزش امادگی زایمان انجام دادم،اصلا مشکلی نبود و نداشتم،اومدم جام ساعت۳ صبح درد خفیف پریودی داشتم تاالان،بخاطر ورزشه؟؟؟خب اگر زایمانو جلو بندازه که بیچاره میشیم،پس چرا میگن از ماه هفتم ورزش شروع کنید؟!😕
مشاهده ۱۱ پاسخ دیگر
مامان yami مامان yami هفته سی‌وششم بارداری
بچه ها من از كي ورزش هارو شروع كنم؟اخرين سونو گرافي وزن كه رفتم نوشته بود ١٦فروردين تاريخ زايمان هستش و اينكه بچه سفاليكه سرشم تو لگنه من كي ورزش شروع كنم دردام بياد سراغم
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان ایهان مامان ایهان ۱ ماهگی
مامانا از چند هفتگی باید ورزش کنم تا زایمان خوبی داشته باشم
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان امیرعلی مامان امیرعلی هفته سی‌ونهم بارداری
سلام خانوما من میخوام بچه ام بعدعیدبه دنیا بیاد از الان پیاده روی و ورزش رو شروع کنم باعث زایمان زود رس میشه؟کسی تجربه داشته با ورزش وپیاده روی قبل ۳۸ هفته زایمان کنه.
مشاهده ۸ پاسخ دیگر