باورم نمیشه توی یک ماه اخیر ۴کیلو و نیم اضافه کردم .نمودار وزنم ی خط عمودی شد😑😑😑الان چ غلطی کنم من؟نترکم

من ازاول بارداری تاالان ٤کیلو ونیم اضافه کردم کلا 😕😕😕

این هفته ها برات چکاپ بارداری مینویسه ک قند و تیروئید نداشته باشی خود دکترت میگه اگ زیاد باشه

باید بری دکتر تغذیه اخه تااین هفته ۱۳ کیلو خیلی زیادهههه

اگه دکترت با وزنت مشکلی نداره خوب خوبه دیگه

منم فردا باید برم پیش دکترم، خدا میدونه چقد اضافه کرده باشم
اون سری که مولتی ویتامینمو قطع کرد
ازمایش تیروئید و دیابت نوشت برام، ولی چاقی من ژنتیکیه
قبل از بارداری به زور رژیم و ورزش اندامم رو فرم بود

منم تو این ماه۴ کیلو اضافه کردم دکترم گفت عید خیلی بهت خوش گذشته مولتی ویتامین و حذف کرد البته من سه ماه اول سه کیلو کم کردم

عزیزم منم ۱۰کیلو اضافه کردم.سر دوتا بچه هام تا اخربارداری ۲۵کیلو اضافه کردم چون لاغر بودم.نه دیابت بارداری نه تیروئید نداشتم

منم ماه ۶ یهو زیاد اضافه کردم. بهم گفت مولتی ویتامینتو روز درمیون بخور و توی خورد و خوراکت مراعات کن.
توی یکی دو هفته اوکی شد ینی دیگه نرمال اضافه کردم.
وزنم برگشت روی نمودار.

سعی کن نون و برنج و چیزای نشاسته دار رو کم کنی از برنامه غذاییت. سبزی خوردن همیشه تو سفرت باسه هر چقدر بخوری اشکال نداره.
من سر بارداری دومم اصافه وزن گرفتم رفتم دکتر تغذیه همینا رو گفت فقط

منم خیلی دارم چاق میشم دکترم هرسری میرم پیشش غر میزنه 🥺 خیلی مواظب باش چون از هفته تو شرو کردم تند تند چاق شدن

من از اول بارداریم تا الان ۶ کیلو زیاد کردم یک ماه اصلا وزن نمیگیرم شاید قندا بالارفته خیلی، مراقب باش

اشکال نداره منم 12 کیلو اضافه کردم بدن تا بدنه یکم تحرک کن.
یکم راه برو اگه مشکلی نداری

دکترم بی خیاله .وگرنه از اول تا الان ۱۳ کیلو اضافه کردم .خیییلی زیاده.نمیدونم چیکار کنم