وای دوستان میرم پیاده روی وقتی برمیگردم انقد کف پاهام درد میکنن

سلام بزارید تو دگن اب سرد

کفشت عوض کن شاید از اونه طبی بگیر

من وقتی میرم پیاده روی
سمت چپ یا راستم سفت میشه دیگه نمیتونم راه برم

یا لگن درد شدید میگیرم در حدی که پاهامو باز میکنن درد میکنه

من شکمم و واژنم درد میاد😭😭😭

ورزش کنی بهتره پیاده روی زیاد تاثیر نداره

منم همینجوریم
پاهام از درد داره میترکه

عادیه بخاطر وزن اضاف کردی هس حتما کفش مناسب بپوش