سلام خانما برای رفع یبوست باید چیکار کرد 🥲🥲

قهوه خیییلی خوب ولی متاسفانه ضرر داره

کیوی بخور برگه بخور چاقاله بخور شیر بخور

صبح ناشتا ۲ تا لیوان اب ولرم بخور
انجیرو برگه هم خیس کن بخور

سبزیجات و مایعات زیاد بخور

سلام شولی مرتب و برگه زردالو اب کنید بخورید اب زیاد بخورید

آلو خیس کن بخوربرگه انجیرخشک کره

باید مایعات زیاد بخوری

من دکترم بهم قرص پرودایجست پویا داد واسه گوارش بارداریه راحت شدم دیگه مشکل یبوست ندارم از دکترت بپرس اگه صلاح دونست استفاده کن هیچ ضرری هم نداره ولی حتما با دکترت مشورت کن