دوستان هفته هفتم بارداری هستم و یبوست دارم برا رفع یبوست چیکار کنم

۷ پاسخ

خاکشیر عالیه روزانه بخور

سبزیجات و انجیر

میوه زیاد بخور

اب
انجیر رو شب تا صبح تو اب و گلاب یا شیر خیس کن صبح ناشتا بخور خیلی جوااابه

میوه های این فصل اکثرا ملین هستن
الو
هلو
زردالو

با وعده غذاییت زیتون بخور

آلو ، برگه ،انجیر خیس کن ترکیبی یا جدا هر روز یکم بخور

طبیعه منم دارم. الو. برگه زردالو. هندوانه خیلی عالیه بخور

آلو بخور روزی ۸ لیوان آب بخور

سوال های مرتبط

مامان مامان فندق مامان مامان فندق هفته بیست‌ودوم بارداری
مامان معجزه امام حسین مامان معجزه امام حسین هفته بیست‌وچهارم بارداری
مامان گیلاس🍒 مامان گیلاس🍒 هفته بیست‌وسوم بارداری