ورزش های لگنی جز گربه اسکات چی دیگه انجام بدم که تاثیر داشته باشه
۳۵ هفته ۲ روز هستم

۰ پاسخ

مقالات مرتبط

ورزش‌های زایمان فیزیولوژیک
ورزش‌های زایمان فیزیولوژیک و آمادگی برای زایمان
ورزش کگل پیش از زایمان
ورزش کگل پیش از زایمان طبیعی چگونه است؟
ورزش برای قرار گرفتن سر جنین در لگن
ورزش برای قرار گرفتن سر جنین در لگن
آیا موی گربه باعث سقط جنین می شود؟
آیا موی گربه باعث سقط جنین می شود؟

سوال های مرتبط

مامان فندوق🤰🏻💙 مامان فندوق🤰🏻💙 ۱ ماهگی
خانومای ک دقیقا ۳۶ هفته هستین و طبیعی زایمان میکنین
چ ورزش هایی میکنین
من روزی نیم ساعت اسکات و ورزش های لگنی میکنم
نیم ساعتم پیاده روی
دیگ چیکار کنم🥹
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان 💗👶🏻panah مامان 💗👶🏻panah ۲ ماهگی
مامانا حموم که بودم چند تا سجده و اسکات ورزش لگنی انجام دادم بعد ببخشید دوبار دیدم ترشح ژله ایی سفید ازم اومد بیرون همون ترشح موکوسی هس؟؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان آریــامهــــر💙 مامان آریــامهــــر💙 ۱ ماهگی
نمیدونم چرا نمیزام🫠😑😂خسته شدم دیگه میخام بچمو بغل کنم هم هفته های من که زایمان کردید راز موفقیتتون بگید
من پله نوردی پیاده روی ورزش های لگنی اسکات دوش آب گرم ماساژ گودی کمر رابطه بدون جلوگیری دارم ولی خبری از درد نیست😑😑
مشاهده ۹ پاسخ دیگر
مامان 🐣𝐛𝓐𝐑∂ί𝓪🐣 مامان 🐣𝐛𝓐𝐑∂ί𝓪🐣 هفته سی‌وهشتم بارداری
ورزش های بارداری از چند هفته شروع کردین خانوما یا اسکات رو
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان رادین مامان رادین ۳ ماهگی
خانم ها. ورزش کردم اسکات رفتم. گربه هی رفتم.
باسنم درد گرفت. و بچم. شروع کرد به تکون خوردن.
مامان علیرضا مامان علیرضا هفته سی‌ونهم بارداری
۵ دقیقه ورزش لگنی برای زایمان انجام دادم و مردم 😐 حالا دو روز باید استراحت کنم 😂
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان آنیام🥺🎀 مامان آنیام🥺🎀 روزهای ابتدایی تولد
خانما متما میگه از هفته 36 روزی دوبار ورزش لگنی انجام بدین . من خودمو جر میدم همون یه بار انجام بدممم شما دوبار در زوز ورزش میکنید
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان مرسانا مامان مرسانا ۱ ماهگی
خانوما برای باز شدن دهانه رحم چه ورزش هایی انجام دادین تاثیر داشته؟؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان فندق مامان فندق روزهای ابتدایی تولد
اسکات چجوریه چقدر باید در روز اسکات زد به جز اسکات چه کارایی باعث میشه زودتر زایمان کنم
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان آیهان🤰🏻🩵 مامان آیهان🤰🏻🩵 ۲ ماهگی
سلام خانما ورزش برا زایمان طبیعی تاثیر داره؟
نمیتونم انجام بدم
مامان آقا کیان 🩵❄️ مامان آقا کیان 🩵❄️ ۱ ماهگی
سلام خانما
شماهم وقتی ورزش های لگنی تونو انجام میدین یا پیاده روی میکنین لگن تون خیلی درد میگیره یا نه
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان محبوب مامان محبوب ۱ ماهگی
ورزش های لگنی با توپ و پیاده روی و پله آیا واقعااااا تاثیر داره برای شروع درد زایمان؟ حس میکنم الکیه و بچه هروقت خودش بخواد میاد😑
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان نفس مامان نفس روزهای ابتدایی تولد
سلام به همگی کسایی که زایمان طبیعی کردن از چند هفتگیشون ورزش شروع کردن من تک و توک از هفته ۲۳ ورزش کردم ولی هر روز نبوده میخام دیگه جدی ورزش رو هر روز انجام بدم
روزی چقدر ورزش کنم خوبه ؟؟
از الان دیر نشده؟؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان امیر محمد مامان امیر محمد ۱ ماهگی
سلام خانوما
من ۳۷ هفته و ۲ روزمه
بچه سوم اونای دیگه هم طبیعی آوردم
معاینه شدم گفت ۲ سانت بازه دهانه رحمت
چون من ورزش لگنی و پیاده روی دارم
و گفت قبل ۴۰ هفته زایمان میکنی
خلاصه خواستم تجربمو بگم
مامان جوجو مامان جوجو هفته چهلم بارداری
خانمای با تجربه اگه بخوایم اخرای ۳۷ هفته زایمان کنیم ورزش های لگنی و پیاده روی از کی باید شروع کرد؟ البته من از ۲۰ هفته یوگا بارداری انجام میدادم ولی خب سبک
مشاهده ۳ پاسخ دیگر