مامانا سلام
بهم گفتن برای وزن گیری جنین اجیل بخورم
یعنی چیا باید بخورم؟
فندق و بادوم زمینی و بادوم هندی خوبه؟
حتما باید خام باشه؟
چقدر باید بخورم‌ روزی؟

مغزجات مثل بادام هندی بادام درختی فندوق خیلی خوبه برا وزن پسته
بستنی آبگوشت چلو گوشت سیب زمینی حبوبات اینا برا وزن گیری بچه خیلی خوبه
من خودم آجیل زیاد میخوردم وزن بچه هم خوبه خداروشکر

من پسته چندتا دونه بادم بادم درختی چندتا دونه میخورم هم خرما

پسته خام میگن خوبه

من ک خام گیرم نیومد مدل شور ها هس اونا گیرم اومد

چہار مغز خام بخور

پسته، بادوم هندی، بادوم درختی(ترجیحا خیس خورده پوست گرفته شده)، گردو، شور نباشه که واسه خانم باردار خوب نیست نمک زیاد. اجیل خام. من از قبل اقدام به بارداری هر روز از هر کدوم ۵-۶ تا دونه خوردم تا الان.

من بادوم هندی خوردم تمام بدنم کهیر زد کم بخور من زیاد خوردم اینجور شدم