مامانا من امروز ساعت ۲ رفتم بیرون خرید ماشینمو پارک کردم رفتم تا ۶ و نیم اومدم خونه کلی وسایل خریدم سنگین بود تا بیارم پیش ماشین خیلی دور بود ماشینم درد پریودی گرفتم اومدم خونه استراحت کردم تا الان کمی دردم بهتر شده . بعد کلا میگم الان خیلی کم درد دارم اما نگرانم .
مادرا میدونستین کسایی که قبل حاملگی هر کاری میکنه (پیاده روی ورزش و کلا هر چی )تو حاملگیم میتونه انجام بده من کلا قبل بارداری کلا بیرون بودم عاشق پیاده روی هستم و خرید 😃😃😃

نه اینطور نیست من سر بچه اولم همش باشگاه بودم اما تو بارداری استراحت نسبی الانم قبلش خیلی پیاده روی داشتم ولی تا سه ماه استراحت مطلق

دردى كه با استراحت خوب ميشه لازم نيست نگرانش باشى. منم همه كار ميكنم بعضى روزا ٤ساعت پياده روى ميكنم بدون استراحت مثل قبل بارداريم فقط چيز سنگين بلند نميكنم وگرنه تايم بيداريم همش مشغول كارم و پياده روى

همه کار میتونی انجام بدی ولی نباید فشار بیاد بهت

عزیزم منم قبل از بارداری ورزش سنگین میکردم ولی الان دکتر از اول بارداریم گفت حق بلند کردن چیز سنگین ندارم ... تو هفته شما پیاده رویی این همه ساعت و بلند کردن وسیله سنگین اصلا درست نیست عزیزم ... از ۲۸ هفته هم که کلا میگن رانندگی کردن خوب نیست ...بنظرم وضعیت الانتو با قبل مقایسه نکنی بهتره

همه اینا که گفتی درست ولی اینم بدون که خدای نکرده کار یه بار میشه واتفاق یه بار میفته
بااین همه درد واسترس و نگرانی درکنارش آزمایش و سونو وویزیت ونسخه با این هزینه های بالا به نظرمن آدم یکم خودش باید مراعات کنه الانت با قبل بارداری قابل مقایسه نیس
الان خرید کار شما نیس دیگه سعی کن این کارا را بسپاری به شوهر گرامی

استراحت کنی خوب میشی
ولی به خودت فشار نیار
قبلا اگه با یه دست همه خریدارو میاوردی الان کمترش کن یا چرخ خرید ببر با خودت
ماشین رو نزدیک محل خریدت پارک کن
منم خیلی از این کارا میکردم ولی تو بارداری یکم کار زیاد میکنم مثل قبل کمردرد میگیرم

نگران نباشید چیزی نیست