سلام مامانا من تا الان ۹ کیلو اضافه کردم البته فقط شکم و سینه هام بزرگ شده بقیه جاهام همونه، فعالیتم زیاده اصلا هم پرخور نیستم، چیکار کنم دیگه نره بالا یا نهایتا ۳-۴ کیلو تا اخر بره بالا؟ خیلی رو اعصابمه این اضافه وزن

هرچی حساس باشی بدتره من هم غذام معمولی هست و هم فعالیتم بالاس همه‌کارامو خودم میکنم اما از ۷۸ شدم ۹۲ کیلو هنوز یه ماه دیگه هم دارم
من ورم بارداری هم گرفتم همه چیم خوبه اما ورم کردم 😢☹️😑

پس من قرار چقدی بشم ک الانم تپلم😅😅
فک کنم منفجر بشم تا موقع زایمان

منم ۱۰کیلو بخدا اشتهام کمه اللن صبحوته خوردم تا الان نخورذم شش صبح یه لقمه کباب شامی خوردم
مولتی ویتامین چاقم میکنه منم سینه شکم باسن چاق شده نه جای دیگه

تو سه ماه دوم وزن یهو میره بالا

اگه خودت تغییر نکردی حتما نی نی تپلی شده

بعدش هی وزن کم‌کردم حتی از وزن قبل بارداریمم کم کردم

توشیردهی کمش میکنی ...من بلافاصله بعد زایمان ۱۰کیلوتا۴۰روزه کم کردم...

منم ۸ کیلو اضاف کردم بهداشت گفت یکم نون وبرنجتو کم کن