سلام مامانا شما فولیک اسید و چه موقعه از روز میخورید؟

صبح میخوردم یا موقع نهار انرژی رو زیاد میکنه

سلام دکتر گفت بهترین زمان سر ظهر هست منم اول شبا میخوردم ولی از دیروز ظهر مصرف میکنم

من بعد از ناهار میخورم ولی کلا دکتر چیزی در این مورد نگفت

بعدصبحانه میخوردم حالامولتی میخورم

منو گفتن بعد نهار هم فولیک اسید هم دی ۳

موقع خواب

من هروقت یادم بیوفته

دکتر گفت بعد از نهار اما چون حالم و بد میکنه قبل از خواب میخورم

من بعد صبحانه

برا من که گفت فرقی ندارع روی یکی منم بعد از ناهار میخورم

من وقتی می‌خوام برم بخوابم میخورم

موقع خواب

آخر شب