بچه ها شما فولیک اسید رو کی میخورید من که از داروخانه گرفتم روش نوشته شبی ۱ عدد ولی چندجایی خوندم نوشته بود بعد صبحانه کی میخورید شما؟

اسیدفولیک بهتره معده کمی خالی باشه تاثیرش بیشتره

من شب قبل خواب هم دی سه هم فولیک میخورم

من اخرشب

من قبل خواب میخوردم

من قبل خاب میخورم میگن تاثیرش بیشتره

یک ساعت بعد از صبحانه میخورم

من بعد صبونه میخورم

من بعد شام میخورم

شبهامیخورم

بعد صبحانه

موقع خاب

قبل خواب بهتره جذبش بهتر میشه

قبل خواب

قبل خواب بخور
دو ساعت قبل خوردنش لبنیات و اینا نخور بهتره همراه با آب پرتقال بخوری که جذب بهتری داره

سلاام عزیزم
دکتر بمن گفت
هرروز صبح
یه ویتامین دی 1000 و فولیک اسید بخورم

فولیک اسید هیچ تداخلی با هیچی نداره و اصلا زمانش مهم نیست هر وقت دوست داری بخور

من اخرشب میخورم

سلام عزیزم بعدصبحانه

بعد صبحانه .

من نیم ساعت قبل خواب