من داشتم برنج و نونم رو کم نکردم فقط در روز چیزای شیرین رو نمیخوردم یا اگه دلم میخواست خیلی کم میخوردم میوه هم روزی یکی دوتا قندمم دوبار آزمایش دادم خداروشکر نرمال شده بود کلن نمیخاد سخت بگیری فقط رعایت کن
برنج و نون و ماکارونی و سیب زمینی رو محدود کن،شیرینی و بستنی در حد رفع هوس بخور،هندونه خیلی قندو بالا میبره محدودش کن
حتما دستگاه بگیر و قندتو مدام چک کن که ببینی چی بیشتر رو قندت تاثیر داره
برنج درحد ده قاشق هندونه هم نباید بخوری ولی ملون میشه منم قند دارم قراره دکتر برام رژیم تغذیه بنویسه
قند طبیعی هم باید رعایت کنی
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.