۱۱روزه زایمان کردم چیا میتونم بخورم چیامیتونم بخورم چیا نخورم ممنون میشم بگین

چهار زیره و تخم شوید و تخم هویچ خوبه ،
سیر و سبزیجات خام نخور فوقالعاده نفخ میده به بچه
قدمش مبارک برا منم دعا کن نی نی میخوااااااام😍😍😍😍

قدم نو رسیدت مبارک.انشاالله موفقیت هاشو جشن بگیرین
والله من هیچ رعایتی نداشتم فقط اصلا سردی نخوردم ،در عوض تا دلت بخاد گرمی و این چیزا مثل دوای گرم و تخم مرغ محلی و عسل و کنجد و ارده شیره و شیربادام و پسته و بادام و آناناس و ...،من ۳۱ روز خونه مامانم بودم ،مامانم هم هر روز ریز ریز هر چیز باد داری بود بهم داده بود کم کم خورده بودم بخاطر همین دیگه تا پایان شیر دهی راحت همه چیز میخوردم

قدم نو رسیده مبارک باشه.. سردی جات سعی کن نخوری مث ماستی اینا حبوبات نفاخ هستن اونا هم اگه تا چهل روز رعایت کن نخور
سبزی من شنیدم از همسایه بچه گوش درد میشه چون اون وقتا بچم کوچیک بود من زیاد میخوردم بدسینگی می‌کرد بعد فهمیدم شاید از سبزی. بوده که میخوردم ولی بازم امتحان کن ببین اگه اذیت نمیشه بخور
چلو گوشت.. گوشت تو شیشه.. کباب.. کله پاچه اینا خوبه بخوری
شربت شیره

گرمیجات نخور برا زردی خیار گوجه و سبزی نخور برا دل درد بچه اگ شیرخودتو میدی .

ولی ماکارانی و برنج و ابگوشت .رانی پرتقال اب پرتقال اینارا مرتب بخور .
شربت خاکشیر و چهارتخم درست کن بخور خنکی .از سبزی ها هم ریحون بخور برا خوش طعم کردن شیرت.
شادونه شیر رو زیاد میکنه بخور تا سه ماه اینارو بخور بعدش کم کم هی اضافه کن بقیه خوراکی هارو

قدم نو رسیده مبارک❤️