دخترا شما ک ی روز درمیون امگا ۳ میخورید بقیه ویتامین هارو دیگ نمی‌خورید روزی ک امگا میخورید؟؟

عزبزم بسته به تشخیص پزشک تون داره با شرایط شما...
باهم فرق میکنه
مثلا من روزی ۸ تا مکمل میخورم
آسپرین دوتا
لیدی میل شب در میون
امگا روز در میون

الباقی کلسیم منیزیم مولتی ویتامین و اهن اسیدفولیک هر روزه

چون سنم چهل هست و با این همه مکمل جنینم ریزه میزه ست

من در هفته دو روز امگا۳ میخورم و بقیه قرص ها رو هم میخورم

من سر پسرم امگا۳ میخوردم ولی همه ویتامین دیگه رو هم میخوردم . سر اینکه بهم نداده

من قبلاً هرروز میخوردم ولی الان هفته ای دوبار

من یکروزدرمیون ویتامین دی میخورم یکروزدرمیون امگا۳روزایی ک ویتامین دی نمیخورم بجاش امگا۳میخورم بقیه مکملاروهم سرساعت خودش میخورم