سلام‌برای درمان یبوست چکار کنم

شربت انجیر

انجیر هم خوبه
قارچ
آجیل
ذرت

الو و زیتون بخور اصلا تنقلات نخور بدترت می‌کنه خیار و چیزای سردی بخور خوب میشی

سلام آلو خشک بزار تو آب جوش بعد نیم ساعت برو بخور هم خودش رو هم آبش رو

شربت لاکسمل بخور برای بارداریه
کیوی و انجیرخشکم خوبه

سلام
خرما
کیوی
آلو
انجیر
یکمی لواشک
از توالت فرنگی هم استفاده کن

کیوی ث گلابی بخور …. مایعات فراوان . و اینکه جای مقعدتوووو با روغن زیتون چرب کن