سلام خانما شما قرص آهن رو چه موقع از روز مصرف میکنید

بهترین زمان مصرف قرص آهن شب قبل خوابه،بامعده ی پربایدمصرف شه که باعث حالت تهوع نشه

من يه مدت قبل از غذا ميخوردم حالم بد ميشد، ديگه بعد از غذا ميخورم، دكترم گفت چه زماني مصرف بشه مهم نيس. واسه من ففول هست

آخر شب

گرسنتون نمیشه شب قبل خواب؟ من میخورم خیلی گشنم میشد اسمش فروفورت

شب موقع خواب

ععع براي من روي جعبش دكتر نوشته روزي يك عدد شب بخورم ؟🫤

صبح ناشتا بهترین زمانشه
چون معده کاملا خالیه و بهترین جذب صورت میگیره
سعی کن با آب پرتقال طبیعی بخوری که قدرت جذب رو بالاتر میبره

قبل خواب

قبل خواب

شب موقع خواب