رژیم غذایی
بچه ها من فانلینگم و طول سرویکسم کوتاهه از نظرتون چه خوراکی های برام مفید و چه خوراکی هایی مضره من تا سعی دارم فقط سردیجات میخورم از گرمیجات پرهیز میکنم نمیدونم خوبه یانه میترسم بدتر شم

به جز خوراکی باید استراحت مطلق کنی
فرنگی استفاده کنی
همیشه دراز کش باشی و زیر پاها و باسنتو بالا تر از شکمت و سرت بزاری
هفته ای ی بار با تایم کوتاه دوش بگیری
یبوست هم نشی
رابطه جنسی ام ممنوع
سرکلاژ کن پساری بزار امپول پرولوتون بزن و شیاف استفاده کن 😘

بعد پساری رفتی دوباره برای سونو و دکتر؟ من بعد پساری خیلی میترسم نرفتم سونو

ببخشید فانلینگ چیه ؟؟

من فانلینگ شدم ولی بسته اس همش دراز کشیدم واسه دستشویی پا میشم چون کسی ندارم برام لگن بذاره

عزیزم میگن هر چیزی ک گرمیه بده.بادمجونم بده.کنجد بده.خیییییلی باید هواست باشه.منم طول سرویکسم ۲۳ با فانلینگ

سعی کن یبوست نگیری، سرکلاژی؟ سرویکست چنده

استراحت کن توالت فرنگی استفاده کن
به خوراکی ربطی نداره
خوراکی های تقویتی بخور تا بچه تقویت بشه و روزانه حداقل ۸ لیوان اب بخور و غذا ها مایعجات بخور تا یبوست نباشی و توالت فرنگی استفاده کن