خانما برای درمان افسردگی بعد زایمان چیکار کردین؟دارو داره؟

طبیعتا وقتی وارد دوره جدیدی از مرحله زندگیتون میشی،هم شکه میشید و هپ افسرده.
چون قبلش یه آدم آزاد بودید و هرجا میخواستین میرفتین و هرکار میخواستین میکردین.
حتی بیرون رفتنتون هم خیلی ساده بود.
و چون بعد از زایمان اطراف اکثرا شلوغ میشه و بعد از چند روز یهو همه میرن سراغ خونه زندگیشون،یخورده جا میخوریم بابت این خلوت شدن یکباره.
ولی عزیزم اصلا نگران نباش.
صددرصدر از بین میره این حالت ها.وقتی کوچولوت رو ببوسی و وقتی اولین لبخندشو ببینی.
خدا اون بچه رو توی دامن تو گذاشته چون لیاقت مادر شدن رو داشتی.چون در توانت دیده ک بتونی یک بچه ب این کوچکی رو پرورش بدی و ب جاهای بزرگی برسونی.
بنظرم تند تند آهنگای شاد بذار،با همسرت حتی شده به دور کوچولو بیرون با ماشین بزنین.بچت رو بپوشون و یه کم بیرون قدم برن و تمووووم افکار منفی رو از خودت دور کن

دکتر بمن قرص داد چون شیر میدم نتونستم بخورم

خودش رفع شد

با شوهرت صحبت کن ت کمکت کنه
وازش حمایت بخاه
وگرنه روت میمونه

مثلا چطور فهمیدی افسردگی گرفتی

اره من قرص میخورم ولی بخاطر قرصا نمیتونم شیرخودمو بدم بهش