دوستان برای یبوست بارداری چی خوبه؟

عزیزم انجیر خشک رو بریز داخل گلاب و آب شب تا صبح بمونه صبح که بیدار شدین ناشتا بخورین

کاهو

انجیر ، گل محمدی ، خاک شیر. روغن زیتون

خاک شیر

کیوی بخور

اگر خیلی شدید یبوستت مثلا یرهفتس کار نکرده شکمت شربت مگنی میلک بگیر دو قاشق و بریز تو ی لیوان آب ولرم بخور