سلام خانوما ببخشید برای یبوست بارداری چی خوبه ؟؟

انجیر بخیسون بخور
قیصی سیب و آلو هم عالیه

شربت لاکس ژل یا سیلاکس

آلو بخارا يا همون آلو خورشتي

اگ بری پیش پزشک بهت ی نوع پودر میده با اب قاطی کنی یا شیاف واسه رفع یبوست

انجیر خشک معجزه میکنه😅

خرما با اب جوش ولرم شده صبح ناشتا

من تنها چیزی ک بدردم خودر و نفخ و یبوستو برطرف کرد گلابی بود فقط

انجیر.. روغن زیتون

کیوی گلم