سلام خانوما برای یبوست بارداری چی بخورم خوبه؟!

من گلابی میخورم خیلی موثره

انجیروالو

انجیر خشک رو از شب‌ قبل یا براي چن وعده خیس کن بزا تو یخچال صبا که از خواب بیدار میشی بخور خیلی خوبه

فقط آب آب زیادددد

گلابی و انجیر و الو بخورین کلا میوه های این فصل ملین میوه زیاد بخورین

من آلو میخورم. خرما. انجیر