خانوما برای یبوست چی بخورم؟؟

تا فصل انجير هست انجير تازه بخور بعد ي جعبه بخر بشور بگذار ابش بره بريز تو ظرفهاي در دار بگذار فريزر ،تو ماههاي بعد هر وقت يبوست شدي همونجور يخ زده دوتلشو در بيار با جاقو اره اي چند قسمت كن بخور با همون پوست تا شب اكي ميشي ، من چند ساله همين كار رو ميكنم الانم كه باردارم بيشتر ، خيلي بهتر از انجير خشكه حداقل چند ماه داري بعد تموم شد ميري سراغ انجير خشك

سلام عزیزم یبوست مداوم بود حتما به دکتر اطلاع دهند به خودتون فشار نیارید
برای جنین خوب نیست اصولا کم اب خوردن باعث یبوست میشه باید حتما اب زیادی در روز بخونید از صبح یک پارچ پر اب کنید حدود 8الی9 لیوان آب تا شب باید بخورید.
برای رفعش هم لیمو ترش زرد تازه چند حلقه بندازید داخل یک لیوان اب زود مشکل حل میکنه چندین بار که آب میخورید لیمو تازه داخلش باشه مفید هم هست یا اینکه برگه زردآلو(زردآلوخشک)تو آب بخیسونید یا همینطوری بخورید و انجیر و تمر هندی که میوه اصلیس باشه سریع مشکل رفع میکنه
دارو وبقیه موارد فقط کمک میکنه به رفع فوری یبوست ولی مصرف آب به اندازه باعث میشه دیگه به یبوست دچار نشید و اگر توجه نکنید تبدیل به بواسیر میشه که هم ظاهر خوبی نداره و هم عمل هم کنید ممکنه برگرده فقط بهترین راه رعایت کردن هست.

هیچی مثل سبزی اونم تره جواب نمیده و اب ولرم ناشتا

انجیر بخور اگه سفته بذار تا آب بخیسه

چقد بده یبوست بگیری اونم تو بارداری😫

دکتر به من گرفت شربت لاکسی ژل بخور
انجیر و الو بخارا هم خیلی خوبه با گلابی دو سه روز خوردم یبوستم بر طرف شد

انجیر خشک هم میشه؟

انجیر.