سلام خانما پام از دیروز که یهو گرفت تو خواب. خیلی درد می‌کنه کلا بسته با رون پام چیکار کنم اروم شع نمیتونم راه برم تو اینترنت زدم نوشته بود ماه هفت خیلی این اتفاق ها میوفته
تازه قرص کلسیم و شیر هم خیلی میخورم

کشاله رانم کسی درد داشت میتونه از روغن شتر مرغ استفاده کنه خیلی خوبه من 2ماه تحمل کردم خوب نمیشدم دکارم میگفت طبیعیه ولی چهار روزه استفاده میکنم خداروشکر جواب داد و دردم کلا رفت

پودر منیزیم بخور عزیزم...و اینکه یکی دو روزه اوکی میشه اون دردی ک داری،سعی کن عضله هاشو کش بیاری ک قشنگ باز شع

فقط میتونی از پیروکسیکام 5درصد استفاده کنی ماساژ بده پتو بکش گرم شه دردت بهتر میشه

وای منم همین مشکلو دارم خیلی بده یه جوری درد میگیره انگار تریلی از روم رد شده😩