سلام خانما قبلا پاهام ار تو خاب میگرفت ی مدت بود خوب شده بودم الان ی هفته ای هست انچنان پاهام میگیره شبا میخام جیغ بزنم یا مثلا ی نقطه از رون پام انگار چاقو فشار میدن در این حد درد داره شما هم دارین؟کلسیم هم میخورم

منم همینجوری بودم منیزیم خوردم بهترر شدم

اینه

منم مثل شما بودم ساعتی ۱۰ بار اینجور میشدم شبو روز
دکتر منیزیم داد گفت یروز درمیون بخور
الان هفته ای یبار یا دوبار عضلم میگیره

دقیقا منم مثه شمام 🥲

سلام موز بخور، منم همین طور بودم دکتر منیزیم نوشت فایده نداشت خر روز موز خوردم بهتر شدم