مامانا من بعد از ناهار بجای مولتی که هر روز میخوردم،کلسیم خوردم اشکال نداره؟ کلسیم رو شبا میخوردم حالا شب بجاش مولتی بخورم با نخورم امروز گیج شدم😕

من دکترم گفت شب کلسیوم نخور ظهر بخور چون دز طول روز اب بیشتر میخوری ولی شب کمتر میخوری رسوب میکنه

من مولتی ویتامین بعد صبحانه،کلسیم بعد ناهار،آهن و ویتامین د بعد شام میخورم

مولتی شبا نخور عزیزم
بعد ظهر بخور
کلسیم و بعد صبحانه

من بعدازصبحانه میخورم مولتی ویتامین مینرال

میگن ویتامین هارو باید ظهر بخوریم که جنین بتونه ویتامین هارو جذب کنه من همشو ظهر میخورم.
دومدلش خیلی واسم سنگینن یکیشو وسط غذا میخورم یکیشم بعد غذا

بنظرم امشب مولتی رو نخور بذار همون فردا بخور موقع خودش چون نشنیدم تاحالا یکی مولتی رو شب بخوره

من کلسیم رو بعد ناهار میخورم مولتی رو بعد صبونه.. آهنم قبل صبونه و قبل شام