سلام برای قند بارداری چه چیزهایی خوبه بخوریم که قند بیاره پایین؟؟

کدو،خیار،اب

عزیزم تا میتونی کدو رنده کن تو ماست بخور
منم قند بارداری گرفته بودم

از مشاور تغذیه کمک بگیر برنامه غذایی بهت میده بر اساس هفته و وزن بهت برنامه میده من سر خود اومدم از تجربیات دیگران استفاده کردم بدتر شدم

کاهو
گردو

رب غنجه ی گل نسترن. سان دلیک. دکتر بهم داده