۲ ماهه وزنم رو ۶۴ مونذه چیکار کنم
مصلا ماه اخر باید اضافه کنم پس وزن بچه چی؟
کسی مثل من هست؟

من هنوز به وزن قبل بارداری ام نرسیدم 🫠

سونو بده ببر برای دکترت امگا ۳ برات بنویسه

کربوهیدرات زیاد بخور
مغزیجات خام
حلیم ابگوشت کباب کله پاچه
بستنی
حبوبات

بستنی زیاد بخور آجیلم خیلی تاثیر داره

من کلا از اول حاملگی وزن اضافه نکردم ولی بچه خداروشکر وزن اضافه کرده دکتر میگه از بدن تو تغذیه میشه

به دکترت بگو لیدی میل واست تجویز کنه