چاق شدن کودکان با مرغ:

پروتئین، برای ساخت عضله بسیار مهم است به همین دلیل مرغ یک گزینه عالی برای کودکان نوپا است.

۳ پاسخ

لایک کنیدبمونه

نه مرغ ماشینی...

ممنون

مقالات مرتبط

برنامه ریزی روزانه برای کودکان
برنامه ریزی روزانه برای کودکان شامل چه مواردی است؟
چطور با کودکان بازی کنیم
چطور با کودکان بازی کنیم؟
بیسکویت برای کودکان
بیسکویت برای کودکان مفید است یا مضر؟
مولتی ویتامین چاق کننده
کدام مولتی ویتامین چاق کننده است؟

سوال های مرتبط

مامان میران حیدری مامان میران حیدری ۸ ماهگی
ماهی برای کودکان زیر یکسال مضر است ؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان مهراد مامان مهراد ۹ ماهگی
در حقیقت، گردن مرغ، مانند سایر بخش های مرغ، غنی از پروتئین ها و ویتامین های گروه B است که برای رشد و توسعه کودکان ضروری است. با این حال، زمانی که به کودکان غذا داده می شود، لازم است که به صفره های نامرئی، استخوان های کوچک و چربی بیش از حد دقت شود. چرا که این عوامل می توانند سلامت کودکان را به خطر بیاندازند. بنابراین پیشنهاد می شود هنگام تهیه مرغ برای کودکان، از بخش هایی با کمترین چربی و بدون استخوان بیرونی استفاده کنید و دایماً مطمئن شوید که غذا کاملاً پخته است.
مصرف گردن مرغ برای کودکان می‌تواند بخشی از یک رژیم غذایی متنوع باشد، اما باید به نکاتی توجه کرد. گردن مرغ به عنوان منبع پروتئین و برخی مواد معدنی محسوب می‌شود، اما در عین حال ممکن است حاوی چربی و کلسترول بیشتری نسبت به قسمت‌های دیگر مرغ باشد. همچنین باید توجه داشت که استخوان‌های کوچک در گردن ممکن است خطر خفگی برای کودکان داشته باشند، بنابراین باید از قبل استخوان‌ها را از گردن جدا کرده و به صورت تکه‌های کوچک به کودک ارائه دهید. همچنین اگر کودک شما به پروتئین مرغ حساسیت دارد، لازم است احتیاط بیشتری در مصرف آن داشته باشید. بهتر است مصرف گردن مرغ را به اندازه متعادل و تحت نظر مشاور تغذیه یا پزشک متخصص انجام دهید.
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان دلسا❤️ مامان دلسا❤️ ۱۲ ماهگی
گوشت بلدرچین و این همه خاصیت برای کودکان 😍

میزان چربی گوشت بلدرچین بسیار کم است.💜

مفید برای رشد قد کودک، پروتئین گوشت بلدرچین بسیار بالا و انواع اسیدهای آمینه کمیاب در گوشت این پرنده وجود دارد.💜

مفید برای کودکان کم خون ، این گوشت منبع خوبی از نیاسین، فسفر، مس،روی، آهن، سلنیوم و غنی از ویتامین های ب ۱۲، ب۱و ب۶ است .💜

گوشت بلدرچین ارام بخش ، ضعف اعصاب و ناراحتی های روانی و همچنین بی خوابی بسیار مفید است.💜

خوردن گوشت این پرنده به افراد مسن و از کار افتاده به دلیل بازیابی سلامتی و شادابی روحی و جسمی بسیار توصیه می شود.💜
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان دلسا❤️ مامان دلسا❤️ ۱۲ ماهگی
خواص کدو تنبل برای کودکان از شش ماهگی 😍

ویتامین C؛ کدو حاوی ویتامین C است این ویتامین در رژیم غذایی کودکان بسیار اهمیت دارد. از ابتلا به عفونت جلوگیری میکند و سیستم ایمنی بدن را بالا می برد.💜

ویتامین A؛ کدو حاوی ویتامین A است که  برای سلامت چشم کودک توصیه میشود. این ویتامین علاوه بر سلامت چشم کودک پوست را درخشان و سالم نگاه میدارد و برای سلامت دندان ها مفید است.💜

همچنین حاوی مواد معدنی دیگر مانند پتاسیم، فسفر، منیزیم و کلسیم است که برای رشد و سلامتی کودک بسیار مفیدست.💜
مامان قلب های مامان مامان قلب های مامان ۱۰ ماهگی
فواید مصرف قطره آهن برای کودکان
فواید قطره آهن برای نوزاد شامل موارد زیر می‌شود:

پیشگیری از کم‌خونی: آهن برای تولید هموگلوبین ضروری است و کمبود آن می‌تواند به کم‌خونی منجر شود. کم‌خونی می‌تواند باعث خستگی، ضعف و مشکلات رشد در کودکان شود.
بهبود رشد: آهن نقش حیاتی در رشد مغزی کودکان دارد. کمبود آهن ممکن است منجر به مشکلات در یادگیری و تمرکز شود.
تقویت سیستم ایمنی: آهن به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند و باعث می‌شود کودکان در برابر بیماری‌ها مقاوم‌تر باشند.
افزایش انرژی و فعالیت: با مصرف کافی آهن، سطح انرژی کودکان افزایش می‌یابد و آنها می‌توانند فعال‌تر و پرانرژی‌تر باشند
مامان کمند مامان کمند ۱۱ ماهگی
‍ #برنامه_غذایی_باهوش_شدن_کودک

👈🏼برنامه غذایی عالی برای باهوش شدن کودکان

با یک برنامه غذایی درست هوش کودک خود را بالا ببرید

🍧اگر می خواهید فرزند باهوشی داشته باشید باید به #تغذیه او توجه کنید .
بعضی از مواد غذایی در #هوش_کودکان تاثیر زیادی خواهد گذاشت و لازم است این مواد غذایی به آنها داده شود .

✅به کودکان تان حبوبات دهید

#حبوبات 🍲 اسیدهای چرب مفیدی دارد که نیروی جسمی را افزایش می دهد و می تواند باعث باهوش شدن کودکان شود .

✅به کودکان تان سیب زمینی دهید

#سیب_زمینی 🍟شیرین از جمله غذاهایی است که باعث افزایش فعالیت های مغزی می شود.
سیب زمینی آنتی اکسیدان بالایی دارد و بدن را در مقابل بیماری ها محافظت می کند و باعث زیاد شدن فعالیت های مغزی نیز می شود.

✅تخم مرغ را فراموش نکنید

#تخم_مرغ🍳 نیز باید در سبد غذایی روزانه کودکان تان باشد .
تخم مرغ ماده غذایی پرخاصیتی است که فعالیت های مغزی را افزایش می دهد و برای کودکان در حال رشد توصیه می شود. علاوه بر آن تخم مرغ ویتامین B زیادی دارد.

✅با مصرف ماهی هوش کودکان تان را زیاد کنید

#ماهی 🐟 و امگا 3 تاثیر زیادی در باهوش شدن کودکان دارد و باید از همان ابتدا کودک تان را به ماهی خوردن عادت دهید .
توصیه می شود برای افزایش هوش کودکان به آنها هفته ای دو بار ماهی دهید .
🐟🍳🍲🍞
سن شروع خوراکی های مفید برای هوش

🐟ماهی قزل آلا 👈 یک سالگی
🥚تخم مرغ👈(زرده از هشت
ماهگی)

🥜کره بادام زمینی👈(یک سالگی)
🌾غلات سبوس دار👈(هفت ماهگی)
🌾جو یا بلغور جو دوسر👈(هفت ماهگی)

🍓توت👈(یک سالگی)
لوبیا👈(نه ماهگی)
🌱سبزیجات رنگارنگ👈( هشت ماهگی)

🥛شیر و ماست👈(یک سالگی)
🍗گوشت👈( هفت ماهگی)
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان قلب های مامان مامان قلب های مامان ۱۰ ماهگی
#چاق_شدن_کودکان_با_سیب_زمینی:

اگر به دنبال #اضافه_وزن کودکتان هستید، باید رژیم غذای 40 درصد کربو هیدرات داشته باشد.که سیب زمینی بهترین گزینه است زیرا حاوی #مواد_مغذی نیز میباشد.هم چنین حاوی #اسید امینه ای مانند #آرژینین و #گلوتامین است که به #وزن اضافه کردن سالم در کودکان کمک میکند
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان قلب های مامان مامان قلب های مامان ۱۰ ماهگی
طرز تهیه فرنی برای نوزاد رفلاکسی
رفلاکس در نوزادان بسیار شایع است و متاسفانه شرایط سختی را برای والدین ایجاد می‌کند؛ چراکه دیدن گریه و بی‌قراری نوزاد در اکثر ساعات روز از جمله در هنگام غذا خوردن ناراحت کننده‌ است. غذا دادن به نوزاد رفلاکسی اصول و قواعد خودش را دارد که اگر آنها را رعایت کنید کمک بسیاری به کودک خود خواهید کرد. لعاب برنج به دلیل آنکه باعث تشدید رفلاکس می‌شود توصیه نمی‌شود؛ بنابراین اگر به دنبال طرز تهیه فرنی برای نوزاد رفلاکسی هستید باید بدانید که فرنی آرد برنج به هیچ وجه انتخاب خوبی نیست. البته نگران نباشید زیرا لعاب برنج ارزش غذایی خاصی ندارد و کودکتان را چیز خاصی را از دست نمی‌دهد! معمولا متخصصین کودکان توصیه می‌کنند که شروع غذای کمکی در این کودکان با پوره غلات و سبزیجات و سوپ های نرم و لعاب دار خانگی باشد. حتی حریره بادام نیز بهتر است برای این کودکان مصرف نشود
مامان قلب های مامان مامان قلب های مامان ۱۰ ماهگی
در مورد چهار دست و پا رفتن شما باید سایر نقاط عطف کودک را نیز در نظر بگیرید. به عنوان مثال در شرایطی که سن استاندارد برای شروع چهار دست و پا رفتن، از 9 ماهگی است اما این بدین بستگی دارد که او سایر مراحل رشدی را در چه زمانی شروع کرده است. در کودکان نارس همه‌ی این کارها به تعویق می‌افتند که کاملاً طبیعی است زیرا او بخشی از رشدی که باید در رحم مادرش انجام می‌داده است را بعد از تولد انجام می‌دهد از این رو مراحل رشد و نموی او نسبت به کودکان دیگر با تاخیر همراه خواهد بود. اما این موضوع همیشگی نیست و از جایی به بعد کودک شما نیز با سایر کودکان همگام خواهد شد.
مامان قلب های مامان مامان قلب های مامان ۱۰ ماهگی
علائم تب ناشی از دندان درآوردن در نوزادان و کودکان ممکن است شامل موارد زیر باشد:

افزایش دما یکی از علائم اصلی تب دندان است. دمای بدن نوزاد یا کودک ممکن است به طور معمول از حالت عادی بالاتر رفته و برای چند روز ادامه دارد.
نوزادان و کودکان در دوران درآوردن دندان‌ها ممکن است عصبانی‌تر و تحریک‌پذیرتر باشند. این افزایش تحریک‌پذیری می‌تواند به تغییر در رفتار آن‌ها، افزایش گریه و نیاز به نزدیکی به والدین منجر شود.
نوزادان ممکن است در دوران درآوردن دندان‌ها به خوردن دست‌ها یا اشیا مختلف تمایل داشته باشند. این اقدامات خارش و ناراحتی دهانی آن‌ها را کاهش می‌دهد.
برخی نوزادان و کودکان در دوره درآوردن دندان‌ها ممکن است مشکلاتی در خواب داشته باشند و خواب نامنظم تجربه کنند.
تغییرات در رفتار مانند: بی‌اشتهایی، کم‌خوری، گازگرفتن ممکن است در اثر درآوردن دندان‌ها رخ دهد.
قرمزی، تورم و التهاب لثه در مناطقی از دهان که دندان‌ها در حال درآمدن هستند، ممکن است مشاهده شود
مامان قلب های مامان مامان قلب های مامان ۱۰ ماهگی
زمان چهار دست و پا رفتن نوزاد مانند سایر مراحل رشدی در هر نوزادی متفاوت است. به عنوان مثال شما می‌توانید انتظار داشته باشید که سن چهار دست و پا رفتن نوزادِ نارس، نسبت به سایر نوزادهای دیگر کمی طولانی‌تر باشد. این به بدین دلیل است که به طور کلی به دلیل تولد نارس، آنها در مراحل رشدی خود نسبت به دیگر نوزادان کُندتر هستند. یا معمولاً سن چهار دست و پا رفتن نوزاد دختر کمتر از نوزاد پسر است. اما اگر بخواهیم بگوییم چهار دست و پا رفتن نوزاد در چند ماهگی آغاز می‌شود، بیشتر کودکان این کار را از 9 ماهگی به بعد انجام می‌دهند. با این حال در بعضی از آنها این اتفاق حتی از 6 تا 7 ماهگی نیز آغاز می‌شود. اما موضوع مهم این است که بسیاری از کودکان هرگز چهار دست و پا نمی‌روند و مستقیماً از نشستن به ایستادن و راه رفتن می‌رسند
مامان قلب های مامان مامان قلب های مامان ۱۰ ماهگی
خواص تخم بلدرچین برای کودکان
قبل از پرداختن به موضوع خواص تخم بلدرچین برای نوزاد، لازم است بدانید اندازه تخم بلدرچین یک سوم اندازه تخم مرغ است و مزه تقریبا مشابه دارند. اما زرده تخم بلدرچین به نسبت اندازه کل آن بسیار بزرگ‌تر است. خواص تخم بلدرچین نسبت به اندازه کوچک آن باور نکردنی است. سرشار از انواع مواد مغذی مثل ویتامین‌ها، پروتئین، چربی‌های مفید و ضروری، آهن و انواع آنتی‌اکسیدان‌ها است. یک تخم بلدرچین (9 گرم) شامل ترکیبات زیر است:

کالری: 14
پروتئین: 1 گرم
چربی: 1 گرم
فولات: 2% نیاز روزانه
ریبوفلاوین: 6% نیاز روزانه
ویتامین A: 2% نیاز روزانه
ویتامین B12: 6% نیاز روزانه
آهن: %2 نیاز روزانه
سلنیم: %5 نیاز روزانه
کولین: %4 نیاز روزانه
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان نویان مامان نویان ۹ ماهگی
📵📵📵تی وی ممنوع 📵📵📵

🚫تماشای تلویزیون که مشخصا تا دو سالگی ممنوعه
💯اما بحث ما درمورد پرت کردن حواس بچه ها برای غذا خوردنه

🔺بعضی از مادرا برای نگه داشتن کودک برای غذا خوردن، تماشای تلویزیون رو انتخاب میکنن
یا استفاده از گوشی‌موبایل

🔍پرت کردن حواس کودک برای غذا خوردن اصلا کار درستی نیست و باعث‌ شرطی شدن بچه ها میشود.
🔗غذا خوردن کودکان زمان، مکان و موقعیت مشخص و ثابتی داره💯

❌عوارض تماشای زیاد تلویزیون در کودکان چیست ؟
 
 
نکته ی مهم در زمینه ی تماشای تلویزیون در کودکان این است که متاسفانه تبدیل به یک عادت می شود و کودک به تماشای بدون برنامه و هدف تلویزیون اعتیاد پیدا می کند
عوارض تماشای زیاد تلویزیون در کودکان به گفته ی بهترین مشاوره کودک و نوجوان :
به چشم کودک آسیب وارد می شود
مشکلات روحی مثل ( تیک عصبی ، پرخاشگری ، استرس ) در کودک به وجود می آید
به مرور زمان باعث بیماری  دیابت در کودک می شود
 پرخوری های عصبی و یا اختلال در خوردن در کودکان به وجود می آید
اختلال خواب و مشکلات تحصیلی ندر کودک به وجود می آید
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان رادوین و تو دلی مامان رادوین و تو دلی ۹ ماهگی
صبحانه امروز آقا پسر گل من😍🍴

اوتمیل موز و خرما به همراه دانه مقوی چیا 🍌🍪

خواص دانه چیا برای کودکان 👇👇

✅ درمان اختلالات خواب و بهبود کیفیت خواب
✅ افزایش سطح انرژی، بهبود خلق‌و‌خو
✅ تقویت کلاژن‌سازی پوست کودکان
✅ ایجاد حس نشاط و سرزندگی در کودکان
✅ حفظ سلامتی و تقویت رشد کودکان
✅ تقویت سیستم ایمنی بدن
✅ تقویت رشد مو و ناخن کودکان
✅ مقابله با رادیکال‌های آزاد
✅وزن دهی بسیار عالی

نوش جانشون♥️🧿🧿🧿♥️
مشاهده ۱۱ پاسخ دیگر
مامان آتیلا🩵 مامان آتیلا🩵 ۱۰ ماهگی
💕💕دخترا اینارو بخونین …

علائم هشدار دهنده وضعیت قرمز روان کودک


۱-ناخن جویدن
بسیاری از کودکان وقتی در معرض تنش و استرس و اضطراب قرار می گیرند شروع به ناخن جویدن می کنند.
۲-شب ادراری طولانی مدت
فشارهای روانی ترس دعواهای خانوادگی ممکن است باعث شب ادراری کودکان شود.
۳-لکنت زبان
ترساندن ترسیدن تنبیه ها و داد و فریاد های زیاد و طولانی در بسیاری از مواقع باعث لکنت زبان کودکان میشود.
۴-تیک
تحت رقابت شدید بودن تنش و استرس زیاد ناشی از مقایسه کردن و اضطراب ممکن است باعث تیک ها شود.
۵-خشم
وجود الگوهای پرخاشگر در خانه مشاهده فیلم و کارتون های پر از صحنه های خشم روی پرخاشگری کودکان تاثیر می گذارد.
۶-گریه زیاد
گریه یکی از زبانهای ارتباطی کودکان است بسیاری از گریه های بیش از حد کودکان بالای ۳ سال به خاطر جلب توجه والدین ای است که به کودک توجه نمی کنند.
۷-وابستگی زیاد بعد هر ۵سالگی
یکی از علت‌هایی که کودک تان خیلی به شما می چسبد این است که نیازهای روانی و احساسی اش از سمت شما کاملاً برطرف نمی شود و کودک کمبود کیفی شما را دارد.
دکتر‌ زهرا دوستی
مشاهده ۵ پاسخ دیگر