خانما من زایمانم طبیعیه ؟
به نظرتون انتخابم درسته 🥲🥲🥲
هنور هم نه ورزش نه پیاده روی نه کار خونه هیچی ۸ ماه استراحت بودم
به نظرتون پشیمون نمی شم ؟
ولی احتمالا از چندروز دیگه پیاده روی کنم
اگر اینچنین روز به خیر بگذره

کسایی ک طبیعی هستین دعای نادعلی رو ۷ بار به اب بخونین بخورین زایمانتون آسون میشه

من باشم اینکارو نمیکنم شاید زایمانت خوب پیش بره شایدم نره
طبیعی امادگی میخواد ورزش لگن
لگن تقویت شده میخواد‌
کلا خیلی ریسکیه زایمان طبیعی هرکاریم کنی بازم تضمینی نیست بخیه نخوری
باید ببینی کدومشو ترجیح میدی

اگه نظر من و ميخواى نه 😁
فقط سزارين چون تا حد زيادى قابل پيش بينى هست و تايم مشخصى پزشك بهتون ميده و ريسكى براى مادر و جنين نداره،احتمال پى پى كردن وسط زايمان نداره🥶
و ريسك افتادگى رحم و مثانه هم نداره،اون خاطره بد زايمان كه بعضيا تا هميشه باهاشون ميمونه هم نداره،

من طبیعی بودم و اسپاینال گرفتم خیلی خوب بود با ماما همراه ولی خیلی بخیه خوردم هنوزم جذب نشدن بخیه هام میگن تا ۴۰ روز راه داره

سوره انشقاق رو زیاد بخون بنویس بنداز گردنت من گردنم بود تو اتاق زایمان یکسره میخوندم خیلی ارومم میکرد فقط یادت باشه وقتی بچه اومد دربیار از گردنت

من زایمان اولم تا روز آخر نه ورزش نه پیاده روی خیلی بهم سخت گذشت ولی بلاخره انجام دادم و بازم طبیعی و انتخاب کردم

بنظرم اگ لگنت خوبه ن اشتباه نکرد از 37 هم پله و اینا برو ی چندتا چی ماما گفته من تایپک کردم

استراحت مطلق بودی؟

اگر از نظر روحی هم براش آماده بشی انتخاب درستی عه
خیلی بیشتر از ورزش، ب آناتومی بدن بشتگی داره
امیدوارم زایمان خوبی پیش رو باشه 🌹

عزیزم پیاده روی شروع کن وکم کم بیشترش کن ورزشها ماساژ پرینه وتنفس درست امکانش داری ماماهمراه بگیر به زایمان عالی انشاالله تجربه کنی

منم طبیعی رو انتخاب کردم و نمیدونم کار درستی کردم یا نه 🥲