موارد مصرفی روزانه هم مرد و هم زن

#پسرزایی

دم کرده ی اویشن همراه با نبات يا عسل یا خرما


چای پررنگ همراه با زنجبیل و خرما


📌هنگام مصرف چای از خوردن قند و شکر خود داری کنید

هر روز به اندازه ی یک فنجان شیره ی انگور طبیعی استفاده شود.

هسته ی خرما را در آورده و به جای آن گردو قرار دهید و همراه با پودر زنجبیل و کنجد هر روز میل شود.

۱ پاسخ

مفید بود

مقالات مرتبط

طرز تهیه فرنی نوزاد
طرز تهیه انواع فرنی نوزاد از شش ماهه تا یکساله
لیست داروهای ممنوع در بارداری
لیست داروهای ممنوع در بارداری | به همراه عوارض مصرف

سوال های مرتبط

مامان بچه ام مامان بچه ام هفته چهاردهم بارداری
نکات مهم برای رفع کم خونی✅✅✅✅
دوستان شماهم اگر نکته ای و تجربه ای در این زمینه دارید حتما اضافه کنید.✳✳✳✳من فقط مطالبی که خودم جمع آوری کردم با لینگ قرار میدهم.
🔴درمان کم خونی نسخه ی پرفسور خیراندیش

📝سوپ گندم به همراه روغن زیتون هفته ای 1 الی 2 وعده میل شود.
خوردن روزی 14 عدد بادام خام درختی که دانه دانه جویده شود.

روزانه ۲۱عدد مویز،انجیر شبی7 عدد، زیتون 7 عدد صبحها، خرما 3 عدد
خوردن ارده ی کنجد با شیره ی انگور به عنوان صبحانه(هفته ای سه الی چهار روز)
شربت عسل یا شربت شیره انگور روزی 1 الی 3 لیوان.(طرزتهیه شربت:2 الی 3 قاشق غذاخوری از عسل یا شیره به همراه یک لیوان آب میل شود.)
فسنجان بادام درختی(نصف بادام+نصف گردو) هفته ای 2 الی 3 وعده شام میل شود.
روزی یکبار از ترکیب(یک عدد سیب رنده شده+3 قاشق غذاخوری عرق بیدمشک+1 قاشق غذاخوری عسل)میل شود.
بادکش خونساز که در مراکز خونساز بدن مثل کتف،لگن،رانها و ساق پاها یک شب درمیان 14 الی21 مرحله بادکش گردد.

🔴ممنوعات
کاهش جدی سردیها مخصوصا چای،گوشت گاو،لبنیات،گوجه وخیار،هندوانه،بادمجان،سوسیس و کالباس،نوشابه و...

@HakimKheirAndish
مشاهده ۱۱ پاسخ دیگر
مامان آینده مامان آینده قصد بارداری
۹- درمان #ناباروری
ج ) شبی یک لیوان عرق رازیانه همراه با یک قاشق مرباخوری عسل به غیر زمان پریودی 
د )  شبی یک لیوان عرق بهار نارنج  همراه با یک قاشق مرباخوری فرنجمشک با کمی عسل
ه ) حجامت در صورت لزوم
و ) موارد زیر به صورت روزانه  توصیه می شود:
خرما ۳ عدد ـ انجیر ۷ عدد شبانگاه ـ زیتون ۷ عدد صبحها ـ کشمش ۲۱ عدد ـ بادام درختی  ۱۴ عدد
ز ) ترک یا کاهش جدی سردیها مخصوصا شبها
فندق فندق قصد بارداری
🍃تقویت اسپرم

👌معجون عسل و چهار مغز(پسته/گردو/بادام/فندوق)صبح ها یک تا دو قاشق

👌املت پیاز و فلفل سیاه و تخم مرغ با پیاز فراوان

👌پیاز خام با غذا

👌نخود آب با گوشت گوسفندی هفته ای دو بار

👌موز عسل زنجبیل شیره انگور

👌موز ، خرما ، آجیل

👌ویتامین ای و دی

#تقویت_اسپرم
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان آینده مامان آینده قصد بارداری
۶- درمان #توده های سینه
طول درمان ۴۰ الی ۱۲۰ روز می باشد.
الف) بادکش روی سینه ۲۱ مرحله یک شب در ساعت (۴ واحد روغن سیاه دانه یا روغن زیتون بودار
 تصفیه نشده + ۲ واحد عسل + یک واحد سرکه انگور طبیعی)
ج) سرکه انگبین شبی یک لیوان (دو واحد عسل + دو واحد عرق نعنا + یک واحد سرکه انگور طبیعی) از  این شربت یک سوم لیوان ریخته الباقی را آب ریخته میل شود.
د) اسپند شبی یک قاشق مرباخوری به همراه سرکه انگبین (۴۰ شب  بیشتر مصرف نشود)
ه)  استفاده از جوشانده پودر درنا (یک قاشق غذاخوری از پودر در یک و نیم لیوان آب جوش بیست دقیقه بماند پس از خنک شدن به همراه کمی عسل میل گردد
🍁توجه مهم:
کسانیکه توده ای در سینه دارند نباید از عرق رازیانه استفاده کنند.
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان آریا💙 مامان آریا💙 هفته بیست‌وسوم بارداری
خانوما ی معجون گرمیجات معرفی میکنین ک دریت کنم با پودر سیاهدونه و پودر گردو و پودر زنجبیل و پودر دارچین و عسل با اینا ک گرمین چه معجونی میتونم درست کنم و چجوری بخورم راه حل بدین مممنون
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان سنجد❤ مامان سنجد❤ هفته هفدهم بارداری
درد پریودی همراه با حالت تهوع ی روز قبل موعود ایا طبیعیه🤦‍♀️
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
شقایق شقایق قصد بارداری
میخواستم این ماه همسرم گرمیجات بدم بخوره متاسعانه ن گرده نخل پیدا کردم ن عسل طبیعی ک با سیاهدونه بخوره.ب جاش خرما و ارده و گردو شیره انگور و گردو و کنجد مخلوط کردم هرشب یه قاشق کوچیک میدم انشالله ک اثرکنه این ماه بشه😁
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان مامان عسلم🍯 مامان مامان عسلم🍯 هفته ششم بارداری
سلام خانما یکی از دوستام ۶ساله بچه دار نشدن کلی دکتر دوا درمان نشد ک بشه خودش یکم تنبلی داشت شوهرشم خوب بود یه کوچولو بی تحرکی خفیف دیگ درمان گزاشتن کنار دوستم الان بارداره خدارشکر میگه دوماه صب ب صب سیاهدانه و عسل هم خودش هم شوهرشم کنجد پودر کرده روز یه استکان شیر با زرده خام تخمرغ خانگی با یه قاشق کنجد خودش همسرش چایی فقط با خورما داخلش مغز گردو واسع همسرشم گیاه خرنوب اسیاب کرده همراه دارجین زنجبیل زعفران سیاهدانه و کنجد ناشتا یه قاشق میخورده الان فقط دوماه الان هفته ۷بارداری است
☆ زهرا☆ ☆ زهرا☆ قصد بارداری
اگه تو دوره ی اقدام هستین روزای پریودتون تا تخمک گذاری
خرما رو هسته شو در بیارید توش گردو بزارید بزنید به کنجد هم خودتون بخورین هم حتما شوهرتون کنجد واسه اسپرم عالیه
اب هویج هر دوتون مرتب بخورین تو پریودی
کوکوی تره درست کنید جفتتون بخورین خیلی ام خوشمزس😋
شیره ی انگور توش پودر گردو کنجد دارچین زنجبیل بریزین صبحانه ها بخورین اگه مث من دوس ندارین یه قاشق مربا خوری بخورین قورت بدین شوهرتونم حتما بخوره
انشاءالله که خیلی زود جواب میگیرین اینایی که گفتم تاثیرش از روغن سیاهدانه خیلی بیشتره
نتیجه گرفتین منم دعا کنید🥰❤️
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
فندق فندق قصد بارداری
🌱طرز تهیه جوانه ماش و گندم🌾

👌به اندازه ی یک لیوان گندم یا ماش را تمیز بشورید و به مدت ۲۴ ساعت در جایی که کمی گرم باشد بخیسانید،سپس گندم یا ماش را در آبکش ریخته و بشورید و اجازه دهید آب آن برود و سپس زیر آن یک کاسه بزرگ قرار دهید و در یک جای تاریک و گرم مثل کابینت بگذارید و در طول روز هر چهار پنج ساعت یکبار آب پاشی کنید تقریبا پس از گذشت ۳ روز جوانه ها اماده مصرف می باشند.

🌾جوانه ها را در ظرف درب دار به مدت یک هفته در یخچال نگهداری و استفاده کنید.

🌾کسانی که آندومتریوز دارند جوانه گندم استفاده نکنند.

🌾جوانه ها را در کنار سالاد یا به تنهایی به عنوان میان وعده میتوانید استفاده کنید.

#جوانه
سوگند سوگند قصد بارداری
درمان کیست تخمدان با رژیم غذایی

بسیاری اوقات برای دفع کیست تخمدان تنها باید به رژیم غذایی خود دقت کنید. در واقع درمان خانگی کیست تخمدان راحت‌تر از آن چه است که فکر می‌کنید.



کافی است به نکات زیر دقت کنید.

سمت غذاهای دارای نگهدارنده نروید❌

انواع غذاهای کارخانه‌ای، مانند کنسروها مواد نگهدارنده زیادی دارند. پس همیشه به دست‌پخت خود بیشتر اعتماد کنید.


خوردن غذاهای غلیظ را فراموش کنید❌

از انواع غذاهای غلیظ می‌توانیم پیتزا، لازانیا، کله‌پاچه، شیرینی تر یا الویه را نام ببریم.


شیر را با میوه‌ ترکیب نکنید❌

هضم شیر به همراه میوه‌هایی مانند موز یا پسته سخت است و برای تقویت بدن خود به فکر راه‌های دیگری باشید.

📌 مشاوره با یک متخصص تغذیه بهترین پیشنهاد ما است.

سکنجبین بخورید✅

اگر دنبال درمان کیست تخمدان با داروهای گیاهی هستید، سکنجبین را در اولویت قرار دهید.
آن را می‌توانید با سرکه و شکر یا سرکه و عسل بخورید.

غذاهای سرد کمتر مصرف کنید❌

غذاهایی مانند ماست، دوغ، برنج، ماهی یا میوه‌هایی مانند گیلاس، هلو و گوجه‌فرنگی باید کمتر در رژیم غذایی شما حضور داشته باشند.

اگر برایتان این کار امکان‌پذیر نیست، همراه آن مواد خوراکی گرم مانند زعفران، عسل، سیاه‌دانه و دارچین مصرف کنید.



اسیدهای چرب امگا ۳ را دوست خود بدانید✅

غذاهایی که سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ هستند را در رژیم غذایی خود لحاظ کنید. گردو، تخم کدو و روغن ماهی را پیشنهاد می‌کنیم.
سوگند سوگند قصد بارداری
⭕️تقویت #تخمک و بزرگ شدن #فولیکول:

⬅️جوشانده انجیر(۹تا انجیر را در اب بدون کلر ۱۵ دقیقه بجوشانید)+۳تا هویج را هم ۲۰ دقیقه در اب بدون کلر بجوشانید ، آب این مواد را با هم مخلوط کنید و در یخچال بگذارید
به اندازه ۱لیوان روزانه تا ۲۱تا۲۵روز مصرف شود.
( افرادی که پرولاکتین بالا دارن مصرف نکنند)
⬅️خوردن دوسین یک بار صبح و یک بار شب به اندازه یک ق‌م
⬅️زاج به اندازه یک نخود + یک ق‌م عسل+یک ق‌م روغن زیتون بو دار
بعد از پریودی تا ۱۴مرتبه واژینال کنید
⬅️رازیانه :یک فنجان قبل هر وعده غذا
⬅️میخک: روزی ۴گرم ،از اول پریودی تا ۲۰روز
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
بنفشه بنفشه قصد بارداری
کیا کاچی خوردین تا روز سیکل ۲۰ ؟؟؟؟
هم دارچین و زنجبیل با عسل خوردین ؟؟؟؟؟ باردارشدن
مامان آینده مامان آینده قصد بارداری
⭕️میزان مصرف هلو در بارداری چقدر باید باشد؟

🍑به اندازه و متعادل بخورید؛ نه تنها هلو، بلکه هر ماده غذایی دیگر را به اندازه و به مقدار کافی بخورید.
🍑از آنجایی‌ که هلو، ارزش غذایی بالایی در دوران بارداری برای مادر و جنین دارد؛ بهتر است در برنامه غذایی زن باردار قرار گیرد و به‌ طور منظم مصرف شود.
🍑با این حال زیاده‌ روی در مصرف این میوه نیز صحیح نیست و بهتر است مصرف آن به حداکثر دو عدد میوه در روز محدود شود. چون این میوه دارای قند بالایی است و مصرف بیش از حد آن می‌تواند سطح قند خون را افزایش دهد.

#هلو
📚 صفحه سلامت
👨‍👩‍👧
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مریم گلی مریم گلی قصد بارداری
🌱اصلاح سبک در فصل تابستان🌱

❌ در فصل تابستان مواد غذایی با طبع گرم را محدود یا به همراه خنکی ها مصرف کنید.

❌گرمی بیش از حد بخصوص در فصل تابستان ممکن است باعث کاهش ضخامت آندومتر شود.

❌ ارده،شیره،عسل و حلواهای گرم را محدود یا با خنکی ها مصرف کنید.

🌱خنکی ها🌱

🫰عرق بیدمشک
🫰عرق کاسنی
🫰کدو
🫰خیارچنبر
🫰هندوانه
🫰تخم شربتی
🫰خاکشیر

👌اعتدال را در مصرف مواد غذایی رعایت کنید.

#اصلاح_سبک_در_تابستان
#فلورا_تاجیک

@eslahesabk_banoo