نقش تغذیه دربیش فعالی کودکان👇👇
سلامت ورشدکودک#

رشوه دادن به کودکان،آنهم وقتیکه باید وظیفه‌شان را انجام دهند، یک اشتباه تربیتی ست و باعث میشود همیشه از شما توقع جایزه داشته باشند.

تشویق کردن بچه‌ها برای خوب رفتار کردن، بهتر از دادن وعده جایزه است.

❇ مثلا بهترست بجای جمله "اگر امروز که رفتیم خانه خاله، پسر خوبی باشی، برایت اسباب‌ بازی می‌خرم"بگوییم: "من بهت افتخارمیکنم که هر وقت میریم خونه خاله پسر مودبی هستی، تو با این کارت منو خوشحال میکنی"

‍ آيا تغذيه بربيش فعالي و نقص توجه موثر است؟

بله موثر است! در تحقيقات مشخص شده است مصرف صبحانه، كاهش مصرف شكر، كاهش مصرف مواد غذايي حاوي رنگها و افزودنيهاي خوراكي، با كاهش علائم بيش فعالي رابطه مستقيم دارد.
همچنين مصرف بيش از سه فنجان چاي در طول روز موجب افزايش شدت نشانه هاي بيش فعالي و نقص توجه ميشود

به ياد داشته باشيد تاثير تغذيه بر علائم؛ تنها نقش پيشگيري از شدت يافتن علائم را دارند و هرگز رعايت تغذيه، درمان بيش فعالي را به همراه ندارد، براي درمان بيش فعالي بايد به روانپزشك و روانشناس بالینی مراجعه شود.

شايد داشتن فرزندی محتاط كه قبل از دست زدن به هر چيزی اول به چشمان مادرش نگاه كند يا بدون اجازه مادرش دست از پا خطا نكند، آرزوی بسياری از والدين باشد!
اما بد نيست بدانيد كودكی كه حتی برای آب خوردنش هم منتظر گرفتن تاييد از مادرش است، احتمالا در بزرگسالی با اختلال وسواس درگير می‌شود.

مادران مضطربی كه با كنترل كودک‌شان سعی میكنند،استرس خودشان را كنترل كنند،كودكانی پراز ترس و اضطراب تربيت میكنند.
پس نگذاريد ترس‌های شما باعث تربیت کودکانی ترسو و مضطرب و وسواسی شود.

👌👌👌👌👌

👏👏👏👏مثل همیشه عالی