خواص خوراکیهابرای سلامتی بدن درکودکان وبزرگسالان👌👇
تغذیه کودک#
سلامت ورشدکودک#

#چای_زعفران

اگر دچار اضطراب یا افسردگی هستیم صبح ها چه بخوریم؟


"چای زعفران" بنوشید!

👈🏻شادی آور
👈🏻ضد آلزایمر
👈🏻پیشگیری از سرطان
👈🏻تسکین دردهای شکمی
👈🏻ضد اضطراب و افسردگی
👈🏻پیشگیری ازفشار خون بالا🍏 ‎‌

🔴 لطفا این ۴ غذای سمی و کشنده، اما بسیار رایج را نخورید :


⚠️گوشت آبدار
⚠️شیر نجوشیده
⚠️تخم مرغ نیم پز
⚠️آبمیوه بسته بندی
⚠️مواد غذایی بسته بندی

#تخم_شربتی

⚪️تخم شربتی برای درمان بیماری‌های تنفسی مفید است.

✓ مخلوطی از آن با زنجبیل و عسل در درمان آسم، سرفه، سرماخوردگی، آنفلوانزا و برونشیت موثر است

👍👍👍👍👍

#موز

سالم ترین نوع موز
موزهای خیلی رسیده که خجالت
میکشیم به مهمون تعارف کنیم رو دور نریزید
ترکیبات ضد سرطانی خیلی خوبی دارند که علاوه برپیشگیری باسلولهای سرطانی هم میجنگند!

#هندوانه

کسانی که دردهای مفصلی دارند بهتر است هندوانه کمتر مصرف کنند.
هندوانه افزایش دهنده درد های مفصلی خصوصا در افراد سرد مزاج است

#آب_کرفس

خوردن آب کرفس چه مزایایی دارد؟

تامین ویتامین ث مورد نیاز بدن
پایین آوردن چربی خون
سلامتی قلب، معده و روده ها
شادابی و جوان نگه داشتن پوست و مو

املت با سبزیجات، گزینه ای عالی برای صبحانه!

• سرشار از پروتئین و فیبر
• کم کالری و مقوی

❌افراد با کلسترول بالا مصرف نکنند!

در ماست و سالادتان جوانه گندم بریزید:

جوانه گندم به دلیل داشتن ویتامین‌های E، سلنیوم و منیزیم، رادیکال‌های آزاد را حذف می‌کند و به تقویت سیستم ایمنی مغز کمک می‌کند.

عالی👌

❤️❤️💯💯

مرسی عزیزم

عالیییی مثل همیشه 🌹🌹🌹🌹

ممنون بابت اطلاعات مفیدتون

👌👌👌