خواص خوراکیهابرای سلامت بدن درکودکان وبزرگسالان
تغذیه کودک#
سلامت ورشدکودک#

#آلو

خواص آلو و آلو بخارا بی‌شمار است. میوه‌ خوشمزه‌ای که می‌تواند شما را از اختلالات گوارشی، یبوست و دیابت نجات دهد. طبع آلو بخارا سرد و تر است و به همین برای سردرد و کاهش حرارت بدن بسیار مفید است.

چرا نباید پوست مرغ بخوریم؟

◽️مصرف پوست مرغ به ویژه در افرادی که در معرض و یا ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی؛ به هیچ عنوان نباید صورت بگیرد چرا که پوست مرغ از چربی بسیار بالایی برخوردار است و کلسترول بالایی را در خود ذخیره دارد و مي‌تواند فرد را به صد‌ها بيماري ديگر مبتلا کند.

🔸مواد غذاییِ مفید برای گردش خون

🔹فلفل هندی
🔹چغندر
🔹توت‌ها
🔹ماهی چرب
🔹انار
🔹سیر
🔹گردو
🔹انگور
🔹زردچوبه
🔹اسفناج
🔹مرکبات

#انبه

♦️انبه سرشار از بتاکربنات، ویتامین سی و ویتامین های گروه ب است

🔹اگر مشکل کم خونی، فشار خون بالا، التهابات پوستی، کج خلقی و زودرنجی و افسردگی دارید، انبه مصرف کنید.

#آلـــو

✴️‌⇦•خواص درمانے

🔺ضديبوست
✨بيماريهاےڪبدے
✨چربےخون
✨گرفتگےعروق
✨غلبہ صفرا
✨سنگ مثانہ
✨ڪرمهاے معده
✨جوش و خارش و آلرژے
✨ورم پروستات
✨بواسير
🔻تنظيم فشارخون و..

#دارچین

در نوشيدنى گرم صبحانه، مقدارى دارچيــــن بريزيد !

🔹قدرت حافظه، عملكرد مغز و تمركزتان را افزايش میدهد و به چربیســـــوزی، بخصوص سوزاندن چربیهای شکم کمک زیادی میکند‌

#قارچ


✅ یکی از دلایل سفید شدن مو کاهش مس در بدن است.
✅ قارچ یکی از بهترین منابع حاوی مس است.
قارچ سیستم ایمنی بدن را هم بسیار تقویت می کند.

چقدر جالب مطالبی ک شما اینجا گذاشتید خیلی بهتر از پیامای مشاور تو برنامه گهواره اس😁

👌👌👌