خواص خوراکیهابرای سلامتی درکودکان وبزرگسالان
سلامت ورشدکودک#
تغذیه کودک#

#شلیل

برای پیشگیری از گرمازدگی مصرف شلیل را فراموش نکنید.🤔

بتاکاروتن آن با ارتقاي سطح ايمني بدن از بروز بسياري از بيماري ها جلوگيري مي كند.

#نخود

فواید نخود پخته 👇🏻

▫️خوردن آب نخود پخته با قدری نمک، بازکننده گرفتگی ها، مُدر و برای درد سینه و زخم های ریه مفید است.
خوردن آب خیس کرده نخود برای کاهش ورم لثه ها و تسکین درد دندان مفید است.

+ البته زیاده روی در مصرف نخود به دلیل مقادیر بالای گالاکتان که دارد می تواند باعث ایجاد گاز روده و دل درد شود

#گیلاس

معجزات گیلاس ♦️

✅ضد سرطان
✅خواب بهتر با گیلاس
✅مفید برای بیماران دیابتی
✅تسکین درد نقرس و آرتروز
✅مفید برای تقویت ذهن و حافظه
✅برای درمان بیماری‌های کیسه صفرا

#گردو_عسل

یکی از بهترین مواد طبیعی برای افزایش حافظه و تمرکز، ترکیب عسل و گردوست !

همچنین این ترکیب برای از بین بردن غم و رکود روحی نیز بسیار مناسب است
‌‌

#کرفس

از نظر طب سنتی کرفس چه خواص بی نظیری دارد؟

کرفس سرشار از ویتامین سی است وبه عنوان یکی از ۱۰ ماده غذایی است که میتواند با سرطان مقابله کند.
👈برای تقویت لثه، مویرگ های پوستی و جلوگیری از سرماخوردگی کاربرد دارد.

✍️خوراکی های جوان کننده بدن کدامند👇

💠روغن زیتون
💠زردچوبه
💠هویج
💠گوجه
💠سیر

ناشتا خاکشیر بخورید!

بسیاری از بیماری های پوستی ناشی از بدکاری کبد است. مصرف خاکشیر ناشتا، مخصوصا اگر به همراه ترنجبین باشد، اثر معجزه آسایی در پاک سازی کبد دارد. 👌🏻

#آب_البالو

خواص آب آلبالو👇

۱. به بازیابی بدن‌تان بعد از تمرینات ورزشی کمک می‌کند.
۲. با التهاب و درد آرتریت مقابله می‌کند.
۳. تورم را کاهش می‌‌دهد.
۴. سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند.
۵. متابولیسم بدن را تنظیم می‌کند و با چربی‌ها مبارزه می‌کند.
۶. مشکل بی‌خوابی را رفع می‌کند.
۷. جلوی رشد سرطان را می‌گیرد.
۸. از نقرس جلوگیری می‌کند.

#تربچه

تربچه برای چه بیماری هایی مفید است؟

اگر مسموم شده اید، کبد چرب، سنگ کلیه یا سنگ صفرا دارید تربچه بخورید زیرا فیبر آن سموم را از بدن شما دفع می کند !
🔹بعلاوه اگر بعد از مصرف مسکن، تربچه بخورید پتاسیم تربچه از عوارض کورتون و‌ مسکن کم می کند🍏 ‎‌‌‌‌

👌👌👌👌👌