سلام مامانا وزن ده روز بعد از زایمانم ۷۳ بود الان بعد از ۴ ماه شدم ۷۶ خیلی اشتهام زیاده نمیدونم چیکار کنم میترسم زیادتر بسم وزن قبل بارداری ۶۸ بودم لطفا اگه راه کاری دارید بگید .

من ۷۳ونیم بودم توی بارداری الان شدم ۶۲
ماما بهداشت گفت باید بری تغذیه برات برنامه بریزن که بازم وزنت بیاد پایین

من وزن قبل بارداریم۶۷ بود بعده زایمان شدم ۶۹ بعده یه ماه۶۵ الانم ۶۳😐

همدردیم🫤

منم قبل بارداری هفتاد بودم الان هفتاد و چهارم. میخام کم بخورم نمیشه😐☹️

اگه شیر خودتو میدی نمی تونی رژیم بگیری فقط ورزش و پیاده روی کن

من قبل بارداری ۶۳بعد ۷۵بعد چهار ماه شدم ۶۸