از صبح ۶تا قند خوردم .بنظرتون زیاده .چون میخوام مصرف قند و شکر رو کم کنم یا حذف کنم .

من فقط دوهفته کل قند حذف کردم از زندگیم و همون دفعه باردار شدم من

خیلیییی من درهفته ۶تا قند میخورم

منم حذف کردم.قند و شکر ممنوعه خواهر جان.خرما مویز عسل کشمش.سه ماهه نخوردم.

چایو با کشمش یا خرما بخور کلا حذف کن قندرو

آره زیاده با هر لیوان چای ی قند کافیه

حذف کنی، بچه قندش میفته

از فردا رژیممو شروع میکنم...انشالله

خوبه ...من هر لیوان چای ۶ تا میخورم 😐