شماهایی ک تنبلی داشتین دارو لتروزل اینا خوردین قند و شکر هم حذف کردین؟

من قند و شیرینی حذف کردم لبنیات هم حذف کردم بجاش قرص کلسیم میخوردم و باشگاه رفتم و چهار ماه ورزش کردم و رژیم و اصلاح سبک رعایت کردم وزنم کم شد انقد حالم خوب شد و سرحال شدم قبلش همش میخابیدم و تنبل بودم نتیجشم خداروشکر این شد ک باردار شدم

اره من‌۱‌سال و خورده ای اصلاح‌سبک بودم. اصلا برا خودت هم خوبه

من حذف کردم ب نظرم حذف کن خیلی بهت کمک می‌کنه لبنیاتم حذف کن عزیزم