سلام
مامانا من دکترم فولیک اسید و ویتامین دی و قرص اهن و ی قرصم فکنم مولتی ویتامین داده همرو باهم میخورم ایرادی نداره؟
یا باید فاصله بیوفته

عزیزم مثلا مولتی ویتامین رو صبح بخوری بهتره، آهن شب، فولیک شب،ویتامین دی بعد ناهار

تا ۱۶ هفته فقط فولیک اسید با ویتامین D بعد ۱۶ هفته اینایی که گفتی میخوری اگه آهن میخوری دیگا فولیک اسید نمخواد بخوری البته اول به دکترت بگو.

باهم نخوری بهتره هرکدوم رو ۳،۴ساعت فاصله بنداز بعد بخور

مولتی ویتامینم نیم ساعت بعد ناهار بخور که با ویتامین دی تداخل نداشته باشع

اسیدفولیکو شب بخور آب کافی،و سعی کن سر ساعت بخوری هرشب
ویتامین دی رو در طول روز قبل غذات بخور
من قرص اهن رو دو ساعت بعد شام گفته بخور

ویتامین دی بعد ناهار فلویک و آهن شب

هر کدوم از قرصارو یه تایم مشخصی بخور خودت برنامه ریزی کن