مامانا تو این هفته روزی چقد پیاده روی برم؟؟؟

روزی یک ساعت داشته باشی بهتره

والا دکتر من از ۳۰ هفته گفت روزی ۱ ساعت برو

برا من ک گفت استراحت کن 😃

من که اسلن پیاده وری نمی کنم خدا خودش کمکم کنه

بشین پاشو .چهار دستو پا اینا هم خوبه زودتر جواب میگیری راه رفتن پا درد بیشتر میکنه

روزی یکی دو ساعت باید پیاده روی داشته باشی اگه زایمان طبیعی داری

زایمانت طبیعی یا سزارین

روزی نیم ساعت چهل دیقه خوبه