۴ پاسخ

از روزی نیم ساعت شروع کن کم کم تایمش رو زیاد کن

از نیم ساعت شروع کن

روزی نیم ساعت پیاده روی کن بعد ورزش انجام بده

روزی دو ساعت خوبه
بستگی ب خودت داره بیشتر ک خسته نشی

سوال های مرتبط

مامان ♥️وسام♥️ مامان ♥️وسام♥️ هفته سی‌وپنجم بارداری
مامان سِلین💖🫀 مامان سِلین💖🫀 روزهای ابتدایی تولد