خانما در روز چقد پیاده روی کنم کافیه؟

۶ پاسخ

من روزی ۴۰ دقیقه فقط میرفتم همراه با سه بار بعد وعده غذایی ورزش داشتم
زایمانم خیلی راحت بود

زیاد

حداقل یک ساعت باید پیاده‌روی کنی

سه تا بیست دقیقه ای در روز

روزی س بار هر بار ۱ ساعت برو

خائنا 😅😅😅😆😆

سوال های مرتبط