سلام خانما..پیاده روی رو شروع کردین؟چقد در روز پیادروی میکنین.؟

من وقت پسرم از۳۰هفته زایمان کردم و خداروشکر۳۷هفته و۶روز کیسه ابم سوراخ شد و زایمان راحتی هم داشتم
الانم چند روزی میشه هرشب درحد همون نیم ساعت حالایاکمتریابیشتر پیاده روی میکنم

منم دگترم گفته فعلا پیاده روی نکن

من استراحت نسبی بودم از اول بارداری و اختمال زایمان زودرس هم دادن بهم، فردا برم دکتر ببینم اجازه بده شروع کنم
خیلی اوضام خیته دو قدم راه میرم فس فس میفتم😂😅