روزی چهل دقیقه تا یک ساعت پیاده روی فقط
من روزی ۴۰ دقیقه تا یک ساعت
بستگی داره ک حال م چطوری باشه 😁
ورزشم که روزی نیم ساعت
روزی یک ساعت و ربع حدودا ولی تقریبا تو دو دفعه
دکتر به من گفته روزی یک ساعت پیاده روی کنم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.