پیاده روی تو این هفته شروع کنم؟؟

از ۳۶به بعد
کمتر از بیست دقه نشه بیشتر از ۴۰دقه ام نشه

اره شروع کن

نه زوده ۳۷ ببعد بهتره

دکتر من کفت از ۳۶ هفته شروع کنم
از دکترت بپرس ببین چی میکه

من از هفته ۳۰ ام شروع کردم

اگ مشکل خاصی ندارید اره ازم۱۷هفته میتونی پیاده روی کنی.
الانم روزی نیم ساعت میتونی خیلیم خوبه