من ازهفته۲۰پیاده روی و شروع کردم الآنم ورزش وانجام میدم
اوووف من کروزی دو سه ساعت پیاده روی میکردم دکترم گفت بود روزی ۲۰ دیقه فقط😆
من ازالان دارم راه میرم ک بدنم عا ت کرده قشنگ راه میرم ولی بین دوتا کتفم یکم پاییت تر دردمیگره بی توجهم بهش زایمانممهم تره
من روزی ۴۰ دقه پیاده روی میکنم سمت ما خیلی هوا گرم شده واقعا پیاده روی سخته ، دیروز که پیاده روی کردم کامل بین باسنم سوخته و میسوزن
زایمان اولتون چجوری بود
من هفته های آخر ۴ساعتم پیاده روی داشتم دیگه جنازم میوردن خونه با پای خودم میرفتم با ماشین برمیگشتم😂🫠
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.