چکار کنم از درد لگن درد بیشتراز ۳دقیقه نمیتونم راه برم ؟چطوری پیاده روی کنم؟

۳ پاسخ

نه از الان زوده

تو ۹ماه ک رفتی پیاده روی کن

اگر راه نمیرفتی قبلاً از مسیر خیلی کم تایم کوتاه سعی کن شروع کنی ب خودت فشار نیاری

مقالات مرتبط

پیاده روی در دوران بارداری
پیاده روی در دوران بارداری و مزیت‌های آن
تاثیر پیاده روی بر زایمان طبیعی
پیاده روی در بارداری برای زایمان طبیعی، تاثیر و زمان مناسب...
درد دنبالچه در بارداری
علت درد دنبالچه در بارداری و راه های درمان آن
پیاده روی بعد از سقط جنین
پیاده روی بعد از سقط جنین | زمان مناسب و نکات مهم آن

سوال های مرتبط

مامان ناهید خانوم مامان ناهید خانوم ۱ ماهگی
با این لگن درد و درد واژن چطوری ورزش و پیاده روی کنیم؟😭😭😭😭😭
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان فسقلی مامان فسقلی هفته سی‌وپنجم بارداری
خانوما درد واژن دارم نمیتونم راه برم و پیاده روی کنم.
به مشکل نمیخورم واسه زایمان؟؟؟ میترسمممم🥲
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان نینی مامان نینی ۱ ماهگی
خانمای طبیعی آخه چه جوری پیاده روی میکنین دکترم میگه هر روز یکساعت پیاده روی کن من خیلی درد دارم نمیتونم پیاده روی کنم شما چکار میکنید؟
مشاهده ۹ پاسخ دیگر
مامان پناه کوچولوم💓 مامان پناه کوچولوم💓 ۲ ماهگی
سلاممم از اولین شب پیاده روی 😂 آقاا من نمیتونم پیاده روی کنم واقعا خیلی کشاله ها رونم درد میگیره چیکار کنم
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان آروین💖آوینا مامان آروین💖آوینا ۲ ماهگی
من چکار کنم ک نمیتونم ورزش کنم اخه استخوان های واژنم خیلی درد میکنه. همون پیاده روی هم بزور میرم 😫😒
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان پاستیل مامان پاستیل ۱ ماهگی
خانوما ۳۳ هفتم لگن سمت راستم بشدت درد میکنه نمیتونم راه برم و شلوارمو عوض کنم
چکار کنم
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان مغز بادوم مامان مغز بادوم روزهای ابتدایی تولد
خانما من دیسک کمر دارم . در رفتگی مهره ۴و ۵ دارم کمرم خیلی درد میکنه. اصلا نمیتونم پیاده روی کنم. یعنی نیم ساعت پیاده روی کنم دیگه صبح تاشب از کمر درد مینالم. چکار کنم دارم ب زایمان نزدیک میشم. هنوز هیچ ورزش یا پیاده روی انجام ندادم
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان فندق مامان فندق روزهای ابتدایی تولد
کسی هست تو هفته من استخوان رانش درد بگیره نمیتونم راه برم چکار کنم
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان لیانا👼🏻💗 مامان لیانا👼🏻💗 روزهای ابتدایی تولد
مامانای هم هفته من درد لگن و کمر دارین؟
وقتی پا میشم راه برم از درد لگن پاهام میلرزه نمیتونم یه قدم بردارم🥲
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان فسقلی مامان فسقلی هفته چهلم بارداری
سلام مامانا روزتون بخیر
من دیروز معاینه لگن داشتم . از دو سه ساعت بعدش درد شدید واژن دارم به راحتی نمیتونم تکون بخونم یا راه برم چکار کنم دردش آروم بشه
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان دخملی😍 مامان دخملی😍 ۱ ماهگی
خانوما چیکار کنم من پیاده روی میکنم ولی بیشتر از یکساعت نمیتونم لگنم به شدت درد میگیره
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان درسا😍 مامان درسا😍 هفته سی‌وهفتم بارداری
من بعدازظهری نیم ساعت پیاده روی کردم
از اون موقع کمر درد و دل درد شدید گرفتم
الانم مهمون دارم
چکار کنم
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان ♥هدیه امام علی♥ مامان ♥هدیه امام علی♥ روزهای ابتدایی تولد
سلام خانوما
من دیروز سه ساعت راه رفتم بیرون
بعد از دیشب واژنم درد میکنه نمیتونم راه برم و بشینم انگار فشار میاد
چکار کنم میترسم😭
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان ابوالفضل مامان ابوالفضل ۲ ماهگی
مامانا من با بچه برام خیلی سخته پیاده روی چکار کنم اخه
تو خونه پیاده روی کنم خوبه؟؟
خونم بزرگه نمیدونم به درد میخوره یا نه روزی ۲۰دقیقه فقط میتونم تو خونه پباده روی کنم
شما چکار میکنین با بچه هاتون چجور پیاده روی میکنین
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان ریهام مامان ریهام ۱ ماهگی
خانماا این سمت پای چپمم بدجور تیر میکشه درد میکنه جوری ک نمیتونم درست راه برم چکار کنم
مشاهده ۳ پاسخ دیگر