به جز ورزش و خوردن خاکشیر و نبات دیگه چیکار کنم برای شروع درد زایمان

نزدیکی نبات نخور بچه خدای نکرده زردی میگیره چون گرمه

نبات نخور بچه گرمی میگیره ..

نشستن توو تشت اب گرم
قر کمر زیر دوش
پله بالا پایین کردن

بالا پایین کردن پله
پیاده روی
اسکات
رابطه بدون جلوگیری

ماساژ زیر دوش آب داغ
ی پاتو بذار رو صندلی اون یکی پایین لگنتو چپ و راست کن پله ام بالا پایین کن دوتا درمیون برو تخم شربتیم خوبه با رابطه عمییق

من شنیدم تحریک نوک پستان هم باعث شروع روند زایمان میشه نوک سینه رو مالش بدین و حرکت پروانه و اسکات برین چمباتمه هم خوبه